Zdjęcia produktu


Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze? (Mind)

(2014 / 400 / MiND / Dr Matthew McKay, Peter Rogers, Judith McKay / 9788362445462)
E-booki Mind
Dostepność na dzień 23.12.2024: w magazynie

Promocyjna oferta cenowa:

27,90 zł
Sklep TaniaKsiazka.pl
Przejdź do sklepu Najlepsza oferta w bazie!
Przejdź do sklepu 27,90 zł - najtaniej w bazie!

Prezentowana oferta sklepu TaniaKsiazka.pl jest najbardziej atrakcyjna cenowo spośród setek sklepów internetowych w naszej bazie. Przeglądaj pełny ranking cen i ofert Porównanie cen następuje w czasie rzeczywistym.

Recenzje i opinie

Opis produktu Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze?

Złość jest odpowiedzią na stres i frustrację. Wyrzucanie jej z siebie przejściowo pomaga pokonać poczucie bezradności, jednak niszczy relacje z innymi ludźmi i na dłuższą metę powoduje jeszcze obszerniejsze napięcie i stres. To błędne koło.

Złości można się oduczyć, choć wymaga to czasu. Niniejsza książka jest skierowana do osób, które chciałyby zmniejszyć ilość agresji w swym życiu rodzinnym i zawodowym oraz nauczyć się asertywnego wyrażania emocji. Autorzy, doświadczeni psychologowie, pomagają w opanowaniu skutecznych umiejętności kontrolowania złości i technik redukowania napięcia.

● Złość jest kwestią wyboru. Zależy typowo od naszego myślenia.

● Wyrzucanie z siebie złości rzadko przynosi prawdziwą ulgę. Jego konsekwencją jest jeszcze większe napięcie i złość.

● Złość dużo kosztuje: niszczy relacje z bliskimi, staje się źródłem poczucia winy, ma poważne konsekwencje dla zdrowia.

● Złość nie czyni silnym i bezpiecznym, lecz wystawia na ataki innych. Złość rodzi złość.

● Można nauczyć się żyć bez złości ‒ i żyć zdrowiej.

Mathew McKay, Peter D. Rogers, Judith McKay to zespół psychologów z wieloletnią praktyką terapeutyczną. Posiadają na swym koncie liczne książki poradnikowe, m.in.: Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko (Wydaw. MiND 2012), Sztuka produktywnego porozumiewania się (GWP 2001), Kiedy złość niszczy twój związek (GWP 2003), Poczucie własnej wartości (Rebis 2003), Nastolatki i narkotyki (GWP 2007).

Dane oraz specyfikacja:

  • Kategoria

    E-booki
  • Producent

    Mind
  • ISBN

    9788362445462
  • Autor

    Dr matthew mckay, peter rogers, judith mckay
  • Wydawnictwo

    Mind
  • Ilość stron

    400
  • Rok wydania

    2014
  • Przecena

    -
  • Opinia użytkowników

    -

Ranking ofert - najlepsze promocyjne ceny 2017

  • Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze? (sklep TaniaKsiazka.pl)
    27,90 zł Sklep TaniaKsiazka.pl
    Przejdź do sklepu
  • Kiedy złość rani (sklep TaniaKsiazka.pl)
    30,40 zł Sklep TaniaKsiazka.pl
    Przejdź do sklepu

W naszym rankingu znajduje się 2 promocyjnych ofert w cenach od 27,90 zł do 30,40 zł.

Opinie i recenzje użytkowników

Dodaj opinie lub recenzję dla Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze?. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.

Produkty powiązane

Inne w kategorii E-booki