Samo sedno - asertywność w przykładach (Edgard)

To nie jest kolejna książka o asertywności. To instrukcja, jak być asertywnym na co dzień!

Ten progresywny poradnik demonstruje liczne sytuacje z życia, które bywają trudne nawet dla osób, które uważają się za asertywne. Optymalnie dobrane scenki i dialogi opatrzone są fachowym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Dzięki ćwiczeniom, wskazówkom i funkcjonalnym zwrotom zawsze wyszukasz sposób na wyjście z najistotniej skomplikowanych sytuacji.

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:

- pomaga przećwiczyć ważne rozmowy z partnerem, rodzicami i dziećmi – stawiać granice, komunikować swoje zapotrzebowania i kryteria

- ukazuje, jak rozmawiać z przełożonym o zarobkach, nadgodzinach, ocenie pracowniczej, awansie

efektywne sposoby na składanie reklamacji, zgłaszanie skargi, grzeczne zwracanie komuś uwagi

- podpowiada, jak zadbać o siebie i pielęgnować poczucie własnej wartości

Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie, i UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi treningi asertywności i indywidualne sesje formujące asertywny sposób bycia. Jest autorką wydanych w linii Samo Sedno poradników Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim i Jak zbudować poczucie własnej wartości?