Książka dla każdego, kto chce zdrowo się odżywiać, unikać zgubnej żywności i radować się zgrabną sylwetką. Zamiast liczyć kalorie i starać się zmieścić w odpowiednim przedziale BMI - autorka książki przedstawia,wystarczy zmienić przyzwyczajenia żywieniowe i dostarczać organizmowi wartościowych części, a wtedy waga dojdzie do słusznego poziomu.
Autorka w prosty sposób prezentuje, co jeść, żeby schudnąć i utrzymać linię, czego unikać w swoim menu, jak produktywnie ćwiczyć i jak zastąpić cukier zdrowymi zamiennikami.
Odchudzanie potrafi być prawdziwym koszmarem- w dodatku rzadko kiedy działa, a zatem jeśli chcesz być szczęśliwa i zdrowa ciesz się nowym stylem życia, nowymi produktami, aromatami, smakami, po prostu ciesz się jedzeniem, życiem i zapomnij raz na zawsze o odchudzaniu - radzi autorka.
gratisowy fragment:
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Ebook jak mieć zgrabną sylwetkę?. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.