Jak być szczęśliwym dorosłym bez... audiobook (Mando)

Bywasz nieraz smutny, choć nie masz ku temu powodów? Boisz się, że nigdy nie uporasz się z traumami okresu dojrzewania? Masz żal do rodziców o to, jak wygląda twoja dorosłość? Poświęcasz się dla innych, choć w głębi serca tego nienawidzisz? Może za momentalnie dorosłeś.

Może stałeś się rodzicem dla własnych rodziców albo rodzeństwa. Może w twoim domu zabrakło radości i bezpieczeństwa. Da się z tym coś zrobić. Doktor Monika Wasilewska, psycholożka i psychoterapeutka, wraz z Moniką Szubrycht, neurologopedką i dziennikarką, biorą na warsztat… nasze domy, dzieciństwo, traumy z przeszłości, toksyczne relacje z bliskimi.

Pomagają zrozumieć powielane latami zachowania i schematy produktywnie uwolnić się od ich ciężaru. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób pożegnać się z listą niezałatwionych spraw z przeszłości i zacząć patrzeć z nadzieją w przyszłość.

Poradzisz sobie z niskim poczuciem własnej wartości, nieufnością czy skłonnością do wycofywania się, żeby w końcu zaakceptować i pokochać siebie. Możesz osiągnąć szczęście, nawet jeśli nikt ci nie pokazał, jak ono wygląda "Nasze życie pełne jest konfliktów, wyzwań, dylematów.

Jak być rodzicem? Jak stwarzać równowagę pomiędzy "ja" a "my"? Jak dbać o miłość i wolność w rodzinie? Na te pytania wyszukamy odpowiedzi w rozmowie Moniki Szubrycht z dr Moniką Wasilewską.

Ich refleksje nad emocjami rządzącymi życiem rodzinnym mogą stać się impulsem do rozwoju." prof. Bogdan de Barbaro Powyższy opis pochodzi od wydawcy.