Dieta mind - sposób na długie życie (M wydawnictwo)

Co roku "dieta mind" znajduje się w czołówce rankingu najzdrowszych diet, stworzonym poprzez lekarzy - dietetyków, diabetologów, psychologów. Jej pierwotnym zadaniem miało być zwykle wzmocnienie układu nerwowego i sprawności umysłu, jednak ku zaskoczeniu lekarzy pozytywnie wpłynęła na funkcjonowanie całego organizmu. Albowiem właściwe odżywienie mózgu sprawia,ulepszają się atrybuty przebiegu wszelkich procesów, którymi on steruje - nie tylko efektywności umysłu, ale też pracy serca, oddychania, odczuwania bólu, a nawet nastroju...

Autor prezentuje jej założenia, opisuje zależności pomiędzy odżywianiem a funkcjonowaniem mózgu. Podpowiada, jak odżywiać się w sytuacji najróżniejszych schorzeń o podłożu neurologicznym, m.in. W przypadku choroby Alzheimera,, a także jak usprawnić pracę swego umysłu i jak uleczyć całe ciało dzięki dostarczaniu do mózgu stosownych składników odżywczych. Liczne przepisy ułatwią zastosowanie tej diety w powszednim jadłospisie.

W kolekcji "Zdrowe Zdrowie" ukazały się m.in.: Zdrowe zupy, Kaszoterapia.
(Rh)

Pozycja warta polecenia.