Zdrowie pod kontrolą. wszystko co musisz wiedzieć, aby przedwcześnie nie zostać pacjentem

Mirosław Prandota – dziennikarz, instruktor kulturystyki, były członek kadry narodowej w trójboju siłowym, reportażysta, autor kilkunastu powieści oraz książek reportażowych. Ukończył psychologię ze specjalizacją kliniczną i przez długi czas pracował w służbie zdrowia, zajmując się mechanizmami zaburzeń osobowości, a także promocją zdrowia psychicznego.

przez ten okres miał niemało okazji do poręcznej weryfikacji sensu optymistycznego porzekadła „w zdrowym ciele zdrowy duch" (inaczej: psychika). Jego zainteresowania są więc ukierunkowane na zapotrzebowania ciała, co w efekcie poprawia stan ducha.

Sam autor tak uzasadnia nieprzepartą chęć podzielenia się swoją wiedzą z czytelnikami: „Gdy zorientowałem się, iż w kręgu moich licznych kolegów i znajomych – ludzi wykształconych, utytułowanych, z całą pewnością inteligentnych – nikt nie ma pojęcia, jak w prosty sposób ustrzec się przed chorobami, a przynajmniej widocznie je opóźnić, postanowiłem przekazać im pewne rady.

Nie wyobrażam sobie, aby ktokolwiek z nich wybrał się do lekarza z pytaniem: «Doktorze, co robić, by czuć się korzystnie, biegać i skakać jak dawniej, podziwiać piękno płci przeciwnej i umrzeć w prawidłowym zdrowiu, byle nie za wcześnie?» Jakiej odpowiedzi należałoby oczekiwać? «Proszę jeść dużo warzyw i owoców, nie pić, nie palić, unikać stresu, następny pacjent, proszę!» No cóż? Jak powszechnie wiadomo, lekarze są od leczenia chorób, a nie od … zdrowia.

Przepis na korzystne zdrowie odnajdziemy dopiero w tej książce". Powyższy opis pochodzi od wydawcy.