Zdjęcia produktu
Prezentowana oferta sklepu Empik jest najbardziej atrakcyjna cenowo spośród setek sklepów internetowych w naszej bazie. Przeglądaj pełny ranking cen i ofert Porównanie cen następuje w czasie rzeczywistym.
Ile razy w ciągu zeszłego roku stałeś się ofiarą stresu? Ile książek na ten temat już przeczytałaś? Natłok danych, wszechogarniający hałas, nieustające konflikty pomiędzy ludźmi i całymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie środowiska, a z reguły ogromny kryzys wartości, totalny brak autorytetów, a także wzorców do naśladowania.
Oto szara rzeczywistość, z którą dzień w dzień musisz się zmagać. Nie jest to proste, dlatego dopada cię stres. Można jednak z tym walczyć! poprzez całe stulecia ludzie wypracowywali metody umożliwiające łagodzenie niszczących skutków stresu.
W niniejszej książce Elżbieta Książek zwięźle i nader przystępnie opisała najważniejsze i wydajne z nich. Powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy, stosunkowo niedawno odkrytą na nowo, tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania Reiki.
Przypomniała również o aromaterapii, a także dobrym, odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych itd. Zatem zatrzymaj się, usiądź, niech otoczy cię woń jakiegoś regenerującego umysł i siły fizyczne olejku, zapomnij o zgiełku za oknem i rutynowych troskach!
Poczuj moc prawdziwego relaksu! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
W naszym rankingu znajduje się 1 promocyjnych ofert w cenie 33,99 zł.
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Autoterapia + płyta Audiobook Książek Elżbieta. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.