Żywienie w sporcie (PZWL)

Najpopularniejszy poradnik na temat żywienia w sporcie nowe wydanie Żywienia w sporcie, uwzględniające najnowsze raporty medyczne, to publikacja, która jest jednocześnie wyczerpującym podręcznikiem ergonomicznym i kompendium wiedzy teoretycznej, a co ważne, przekazuje cenne dane w sposób atrakcyjny i przystępny dla wszelkich.

Książka ta, napisana przez jedną z czołowych brytyjskich specjalistek od spraw żywienia w sporcie, rewelacyjnie przysłuży się jednocześnie amatorowi aktywnego trybu życia, jak i zawodnikom pragnącym osiągać ulepszone wyniki w swych dyscyplinach.

Obecne wydanie autorka wzbogaca o wyniki najnowszych, nierzadko nowatorskich badań związanych ze zdrowiem i wydolnością sportową, nie pozostawiając bez odpowiedzi żadnych pytań czy wątpliwości. Można tu znaleźć funkcjonalne wskazówki w następujących kwestiach: jak rozszerzyć odporność, siłę i wydolność organizmu, jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie, węglowodany, a także białka, jak poprawić sylwetkę ile płynów wypijać i jak sprawnie nawodnić organizm.,,nowe wydanie bestsellerowej książki Żywienie w sporcie jest najszczególniej kompetentnym podręcznikiem z tego zakresu na świecie".

Prof. Dr hab.