Relaksacyjna metoda mind calm. współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciało

Anioły są naszymi najlepszymi przyjaciółmi, towarzyszami i nauczycielami. Stale dbają o nas, nawet gdy nie jesteśmy tego świadomi. Czuwają nad nami, otaczają nas opieką i są strażnikami naszej duszy niezależnie od przekonań religijnych. Szepczą do nas i doradzają w najróżniejszych sytuacjach. Żyjemy w bardzo wymagających czasach. Wciąż musimy udowadniać, że jesteśmy w stanie zrobić jeszcze więcej. Zapominamy przez to o konieczności odpoczynku, który jest niezbędny do zachowania równowagi w życiu. Autor, jeden z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji, w tej książce opisuje opracowaną poprzez siebie technologię medytacyjną. Dzięki niej odkryjesz, jak pozbyć się nieprzerwanej gonitwy myśli i odzyskać jasność umysłu. Poznasz techniki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał, przestaniesz się martwić, a Twój organizm zainicjuję procesy ozdrowieńcze. Metoda Mind Calm wpłynie w dodatku na poprawę relacji i jakość Twojego snu. Zaczniesz odczuwać większy spokój, pewność siebie i zadowolenie z każdej chwili. Opisany program, składający się z dziesięciu części, pozwoli Ci zastosować techniki, dzięki którym wyszukasz rozwiązanie w każdej sytuacji życiowej. Oddalisz lęk i zwątpienie, natomiast skoncentrujesz uwagę na byciu uważnym i świadomym. Nauczysz się być tu i teraz, czyli docenisz każdą chwilę swego życia. Przyjmiesz postawę aktywnego spokoju, która spowoduje udoskonalenie Twoich relacji, a także ułatwi rozwiązanie wszystkich problemów zawodowych i osobistych. Odczujesz prawdziwą moc wybaczania i odpuszczania. Zdołasz porzucić wszelkie przyjęte z góry założenia, swoje mylne przekonania czy przyzwyczajenia, przez co w całości uwolnisz ciało i umysł. Odzyskasz pełnię życia i będziesz czerpać radość i łaskę, które nieprzerwanie poprzez Ciebie przepływają. Odzyskaj spokój i doceń każdą chwilę swego życia. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.