Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne (Prószyński i S-ka)

Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Usprawniając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się poprawnie. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje.

Każdy z nas tylko do pewnego momentu zachowuje kontrolę nad swym ciałem i psychiką, a stres, którego doświadcza człowiek współczesny, powoduje, iż granica pomiędzy kontrolą a jej utratą jest cieńsza aniżeli kiedykolwiek.

Jej przekroczenie może objawić się chorobami psychosomatycznymi i autoimmunologicznymi. Do tej pory chorobami cywilizacyjnymi nazywaliśmy nadciśnienie, otyłość i cukrzycę. Dzisiaj dołączyły do nich nowe, które autorka nazywa: 'chorobami wyzwań'.

Z chorobami cywilizacyjnymi posiadają jednak wspólny mianownik: są związane ze zmianą stylu życia. Z tym, że staliśmy się pokoleniem trzech krzeseł: biurowego, samochodowego i fotela przed telewizorem, a nasza dieta bazuje na produktach pełnych konserwantów, hormonów, wypełniaczy, które zmieniają mikroflorę jelitową.

Ewa Kempisty-Jeznach demonstruje, jak reaguje ciało człowieka na działania otaczającego nas świata. Stres, równocześnie w życiu zawodowym, jak i prywatnym, skażenie środowiska naturalnego, inicjując od powietrza i wody pitnej, a skończywszy na spożywanym jedzeniu, zmieniły nasze zdrowie.

Autorka opisuje na przykładach swych pacjentów codzienną pracę współczesnego lekarza skonfrontowanego z nowym wariantym chorób, zwanych psychosomatycznymi. Uchyla nam drzwi swego gabinetu, przedstawiając, jak za przeróżnymi objawami ciała pacjentów nie skrywa się choroba ekologiczna, tylko głośny krzyk duszy człowieka.

Tę książkę powinien przeczytać każdy, kto chce zrozumieć, jak działa jego ciało wobec współczesnych wyzwań, i nie chce przeoczyć pierwszych sygnałów psychosomatyki. Skutkiem niedostrzeżenia tych zmian mogą być bowiem przedłużające się objawy bólowe, zespół wypalenia, a choćby depresja.

'Lata pracy przed kamerą na ciągłych skokach adrenaliny uświadomiły mi, że źródłem wielu chorób jest nieoczyszczona z nadmiaru bodźców głowa. Jeśli wschodnie przekazy dotyczące potrzeby balansu umysłu i ciała nie nakłaniają Państwa do przyjrzenia się bliżej temu zagadnieniu, książka dr Ewy Kempisty-Jeznach w porywający, zachodni i naukowy sposób pokazuje, że warto zadbać o ciało, trochę bardziej kontrolując umysł.

Bo wszystko zaczyna się w głowie.' Tomasz Kammel, dziennikarz TV, gospodarz 'The Voice of Poland' 'Gorąco polecam książkę Ewy Kempisty-Jeznach, gdyż jest to pierwsza książka na polskim rynku sięgająca po całkiem nowy i szczególnie aktualny temat w medycynie, jakim są choroby psychosomatyczne.


Autorka demonstruje, iż mózg człowieka daje sobie radę z wyzwaniami współczesnych czasów, ale ciało protestuje pod postacią chorób psychosomatycznych. To nad wyraz ważna książka dla współczesnego człowieka.

Z zaciekawieniem czytałam, jak dr Ewa tłumaczy w przystępny sposób szereg niezrozumiałych dla pacjentów objawów, poszerzając naszą wiedzę o sposoby zapobiegania i walki z...