"Zejdź z wagi", autorstwa Lucy Wyndham-Read, światowej sławy eksperta w tematyce skuteczności i odchudzania, to rewelacyjny poradnik dla kobiet, które nie tylko chcą zrzucić zbędne kilogramy,ponadto zyskać nową energię i genialne samopoczucie. W książce, oprócz opracowanego poprzez autorkę specjalnego programu treningowego, czytelniczki znajdą gwarantujący dobre zdrowie i zachowanie młodości program żywieniowy. Spośród różnych poradników dla pań tę książkę eksponuje to, że opisane ćwiczenia są proste a zarazem efektywne, składają się na niedługie treningi, które niemal natychmiast przynoszą efekty, cały program natomiast zrealizować można w 21 dni. Na dodatek, zarówno treningi, jak i dieta zostały opracowane tak, by zapewnić nie tylko dobrą formę i zdrowie,też zachowanie młodego wyglądu. Ćwiczenia rozpisane są na każdy dzień, na każdy dzień podana jest również lista różnorodnych posiłków zdrowych, nietrudnych w przygotowaniu, a z reguły smacznych. Przepisy są na tyle uniwersalne, iż z powodzeniem można z nich korzystać ponadto po zakończeniu programu nie tylko dla zdrowia, ale i urody. Wszystko to sprawia, że to poradnik doskonały dla zalatanej, współczesnej kobiety więc jak najistotniej na czasie.
Autorzy: Wyndham-Read Lucy
EAN: 9788379931491
Format: 16,4x23,8 cm
ilość stron: 168
ISBN: 9788379931491
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2016
Wydawnictwo: REA
"Diaboliada", "Fatalne jaja" i "Psie serce" - genialne opowiadania Michaiła Bułhakowa napisane przez niego w połowie lat dwudziestych XX wieku...27,63 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Zejdź z wagi. Dbaj o sprawność/ Zdrowo się odżywiaj/Zachowaj młodość. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.