Zaprzyjaźnij się ze swymi emocjami! Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje – niezwykle te nieprzystępne lub nieprzyjemne – jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, pokazując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu i organizmie. Wskazuje wpływ emocji na nasze zdrowie oraz demonstruje sposoby, w jakie możemy wykorzystać ciało, żeby lepiej je regulować i przeżywać nasze uczucia. „dostosowywanie emocji" to stanowczo cenne źródło wiedzy dla wszystkich psychologów, terapeutów oraz wszelkich tych, którzy interesują się innowacyjnymi metodami i technikami radzenia sobie z nieprzystępnymi emocjami. To na dodatek obowiązkowa pozycja dla każdego, kto pragnie nawiązać kontakt ze swoją inteligencją emocjonalną oraz wzbogacić swoje życie. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Ta książka to fascynująca duchowa podróż posiadająca na celu pokazanie, gdzie tkwi twoja prawdziwa moc. Podążając za wskazówkami Gabrielle, dowiesz...27,31 zł
Odbierz dzisiejszy liścik i przejrzyj, co podpowiada Ci Wszechświat! To, co w 1998 roku roku rozpoczęło się wysyłanym raz w tygodniu e-mailem...25,27 zł
Zaprzyjaźnij się ze swoimi emocjami! Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje – istotnie te skomplikowane albo nieprzyjemne – jako pierwsze odczuwa...34,96 zł
Żyjemy coraz szybciej i intensywniej, coraz więcej spraw codziennie domaga się naszej uwagi. Żonglujemy pracą zawodową i obowiązkami rodzinnymi,...25,55 zł
Kultowy poradnik o psychitekturze, czyli sztuce przeprogramowania własnego umysłu. To po części filozoficzny manifest, a po części funkcjonalny...24,43 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Regulowanie emocji. przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.