Sałatki warzywne w.2019 - Ewa Zysek - książka

Sałatki warzywne, to popularna, ale nie za każdym razem stosowana poprzez osoby odchudzające się tak zwana dieta redukcyjna. Dostarcza ona organizmowi poniżej 1000 kalorii dziennie. Dzięki temu pozwala stracić choćby 1 kilogram masy ciała w ciągu tygodnia. Dieta sałatkowa jest prosta w przygotowaniu. Oczyszcza organizm, orzeźwia, a nawet dodaje energii. Należycie wykorzystywana udoskonala nasze trawienie, dając jednocześnie uczucie pełnej lekkości, zadowolenia z życia. Powinno się ją stosować, gdy inne diety zawodzą, a my chcemy wrócić do formy. Przeznaczona jest szczególnie dla tych, którzy nie uprawiają ćwiczeń fizycznych i dużo pracują. Dieta sałatkowa ogranicza chęć spożywania mięsa i tłustych potraw, jednocześnie dostarczając dużo witamin i błonnika pokarmowego, a same sałatki są zdrowe, niskokaloryczne i...smaczne. Książka gromadzi ponad 250 przepisów na sałatki genialnie zestawione pod kątem wartości odżywczych, a każdy przepis posiada przelicznik kalorii dla jednej porcji.