Adaptogeny od A do Z- bezpłatny odbiór zamówień w Krakowie (płatność gotówką lub kartą)

Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, że nasz organizm nie czuje się stosownie. Przy nawale pracy i bezustannym przesuwaniu granic własnych możliwości jest on wszechobecny, lecz istnieje w dodatku na niego sposób. Kompletny przewodnik po ziołach adaptogennych, dawniej znanych jako „toniki", które niwelują wpływ wieku i stresu na organizm ujawnia, jak adaptogeny powiększają oporność organizmu na niekorzystne oddziaływania. Odszukasz w nim historię wykorzystywania preparatów ziołowych i ich atrybuty, przygotowanie i prawidłowe dawkowanie. Pokonaj stres naturalnie!

Tytuł Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i oporność Autorzy David Winston, Steven Maimes Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Małgorzata Grodzka ISBN 978-83-8168-414-9 Rok wydania 2019 ilość stron 444 Format pdf Spis treści

Podziękowania

Wprowadzenie

Część pierwsza: Ziołowe adaptogeny

1. Medycyna ziołowa na świecie

2. Adaptogeny: Przegląd

3. Historia adaptogenów

4. Działania adaptogenów

5. Adaptogeny a reakcja na stres

6. Korzyści zdrowotne adaptogenów

Część druga: Materia medica

Korzystanie z materia medica

7. Monografie o adaptogenach

Żeń-szeń amerykański • Amla • Żeń-szeń indyjski • Żeń-szeń azjatycki • Traganek • Kordyceps • Dang shen • Eleuterokok kolczasty • Guduchi • He shou wu • Bazylia azjatycka • Jiaogulan • Lukrecja • Kolcowój pospolity • Żeń-szeń książęcy • Reishi • Szczodrak krokoszowaty • Różeniec górski • Cytryniec chiński • Shatavari • Mumio

8.Nerwiny: Zioła dodatkowe adaptogeny

Werbena krzaczasta • Rumianek pospolity • Świeży owies zwyczajny • Głóg jednoszyjkowy • Melisa lekarska • Lipa szerokolistna • Albicja biało-różowa • Serdecznik pospolity • Męczennica cielista • Tarczyca bocznokwiatowa • Dziurawiec zwyczajny

9. Nootropiki: Zioła dodatkowe adaptogeny

Bakopa • Bhringaraj • Miłorząb japoński • Wąkrotka azjatycka • Lawenda • Rozmaryn lekarski • Piwonia chińska • Krzyżownica cienkolistna

Część trzecia: Ziołowe adaptogeny w zastosowaniu

10. Kliniczne wykorzystanie adaptogenów

11. Adaptogenne zioła w połączeniach

12. Adaptogeny jako jedzenie

13. Adaptogeny dla zwierząt

Źródła

Słowniczek

Bibliografia