Nie wpadaj w złość- bezpłatny odbiór zamówień w Krakowie (płatność gotówką lub kartą)

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! „Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce". Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach niezwykle trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu, a także demonstruje proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one uniemożliwiać wybuchom negatywnych emocji, a także poprawić relacje osobiste i zawodowe. Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i produktywny instruktaż zarządzania gniewem, lecz też ergonomiczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.- „Library Journal"