Asertywność w praktyce Jak zachować się w typowych - Jeśli zamówisz do 14:00, wyślemy tego samego dnia. Darmowa dostawa, już od 300 zł

Wiesz, iż możesz zachować się asertywnie, a jednak w solidnej sytuacji brakuje ci słów? Masz dość czytania o asertywności i chcesz prędko poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych, którzy pragną być sprawni w praktyce! W poradniku znajdują się przykłady zróżnicowanych sytuacji, z którymi można spotkać się w pracy, w rodzinie, w relacji społecznej czy osobistej i które bywają skomplikowane choćby dla osób uważających się za asertywne. Adekwatnie dostosowane scenki i dialogi pozostały opatrzone profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Ćwiczenia, wskazówki i poręczne zwroty pomagają samodzielnie znaleźć wyjście z najszczególniej nieprzystępnych sytuacji. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno: - pomaga przećwiczyć ważne rozmowy z partnerem, rodzicami i dziećmi – stawiać granice, komunikować swoje zapotrzebowania i kryteria - pokazuje, jak rozmawiać z przełożonym o zarobkach, nadgodzinach, ocenie pracowniczej, awansie - sprawne sposoby na składanie reklamacji, zgłaszanie skargi, grzeczne zwracanie komuś uwagi - podpowiada, jak zadbać o siebie i pielęgnować poczucie własnej wartości