Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastycznoœci Daniel G. Amen

Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i sporo innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego.

W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju oraz pokonanie depresji. Nie brakuje dodatkowo sposobów na stres. Wiedząc, jak ćwiczyć mózg dzięki jego neuroplastyczności, poradzisz sobie z chorobami psychicznymi i zaburzeniami emocjonalnymi oraz wyeliminujesz bariery ograniczające twój rozwój osobisty.

Zastosuj proste ćwiczenia, by poprawić pracę mózgu i opóźnić jego starzenie. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.