Świadomie po zdrowie i odporność organizmu - Piotr Platan - książka (VitaPit)

Świadomie po zdrowie i niepodatność organizmu to nowa pozycja na rynku wydawniczym o unikatowej treści i formie przekazu. Choć wydaje się, iż na temat naszego zdrowia napisano już mnóstwo to jednak z tą publikacją naprawdę warto się zapoznać gdyż może ona pomóc nam otworzyć oczy na tematy dotąd nieporuszane lub niewiele zgłębione.Wśród wszelkiej wiedzy, która bezpośrednio dotyka naszego życia od zarania dziejów szczególne znaczenie ma ten typ doświadczeń, które wynikają z osobistych poszukiwań i przeżyć.

Mimoindywidualne i subiektywne w ocenie, to stanowią niejednokrotnie najcenniejsze świadectwo i źródło wiedzy, podobne do pierwszych odkryć, jakich dokonywali nasi przodkowie, ucząc się rozpoznawać jadalne i lecznicze rośliny a później ich niepowtarzalne elementy terapeutyczne.Dzisiejsze czasy zmuszają nas do szczególnej troski o zdrowie, a wzrastająca liczba dolegliwości cywilizacyjnych utwierdza nas w przekonaniu, że to w naszych rękach powinny tkwić inicjatywa i klucz do ulepszonego zdrowia.

Mamy nadzieję, że ta książka stanie się inspiracją dla tych, którzy szukają własnej drogi do witalności.Od autoraZa kilka miesięcy osiągnę półwiecze swego życia, a pomimo tego nadal czuję się tak, jakbym miał zaledwie kilkanaście lat.

Efekt ten osiągnąłem już kilka lat temu i na przekór upływającemu czasowi nie tylko się on utrzymuje,nawet z każdym rokiem czuję się jeszcze lepiej, niemal jak Benjamin Button – w pełni sił, energii, z niesamowicie efektywnym układem pokarmowym, ruchowym i z wynikami badań potwierdzającymi moje zdrowie.podczas wieloletnich doświadczeń przetestowałem dziesiątki różnorodnych metod na poprawę zdrowia, między innymi zweryfikowałem działanie zróżnicowanych suplementów, kuracji oczyszczających i leczniczych, a także przeszedłem długą drogę w celu optymalizacji sposobu odżywiania, która wyraźnie pokazała mi, jak wyzwolić proces regeneracji i uzdrowienia organizmu.

Nie znajdziesz jednak w tej książce żadnych diet ani nawet przepisów kulinarnych, powiem Ci za to, co kiedyś jadałem, a co wciąż pogarszało moje zdrowie, mimo że myślałem wówczas, że mój sposób odżywiania jest już całkiem niezły.

Powiem Ci, co jadam dzisiaj i jak momentalnie można przyrządzić pożywne i gęste odżywczo posiłki oraz dodatki do kanapek. Pokażę Ci, czy suplementacja uzupełniająca jest niezbędna, czy to raczej zbędny wydatek, oraz poznasz moje doświadczenia w tym zakresie.

Powiem Ci również, czy oczyszczanie organizmu wspiera dążenie do zdrowia, czy to tylko zwykłe fanaberie naturopatów, a także dowiesz się, do jakich efektów przyczyniło się u mnie. A może chcesz po prostu wiedzieć, czy produkty fermentowane są tak samo bogate w probiotyki jak suplementy, czy latem mamy odpowiednią ilość witaminy D3, czy należy unikać soli, produktów zbożowych i zwierzęcych, czy oleje wielonienasycone są bez dwóch zdań zdrowe lub jak otrzymać z kranówki wodę uzdrowiskową?Odpowiedzi na te pytania i sporo innych masz szansę znaleźć w tej książce.

Po wielu latach s