Wiem, co czuję dziennik myśli i uczuć dla młodzieży (Grupa Wydawnicza Harmonia)

Dziennik uczuć dla młodzieży „Wiem, co czuję” stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami. Może zobaczyć je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski.

Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu, a podążając za zamieszczonymi na każdej stronie pytaniami – poddać własne przeżycia analizie. Dzięki takim rozważaniom nastolatek rozwija samoświadomość, uczy się rozpoznawać myśli i emocje i rozumieć swoje motywacje, zamierzenia, wybory i działania.

Uczy się na dodatek wyznaczania realnych celów, oceny podejmowanych działań i modyfikacji zachowania. Młody człowiek może spróbować zobaczyć wydarzenia i sytuacje w innym świetle, wprowadzić alternatywne wzorce myślenia i zachowania, ochoczoj stawiać czoła problemom.

Dzięki poszukiwaniu źródeł przyjemniejszych emocji, stabilnych, pełnych nadziei myśli, zyskuje poczucie sprawczości i kontroli nad życiem. Tytuł Wiem, co czuję Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży Autor Marta Knapińska-Chłodnicka Wydawnictwo Harmonia EAN 9788380804203 ISBN 9788380804203 Kategoria Książki\Logopedia,Pedagogika,Dydaktyka ilość stron 92 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka