Jak w dzisiejszej, skomplikowanej i istotnie wymagającej rzeczywistości osiągać spokój i opanowanie? Jak znajdować radość w tym, co nas otacza? Co zrobić, aby lepiej zrozumieć siebie? W jaki sposób udzielić sobie pomocy, gdy obezwładnia nas stres? Odpowiedzią jest medytacja, która jest drogą do osiągania spokoju, opanowania i radości na wielu płaszczyznach.
Pozwala ona oczyścić umysł, osiągnąć porozumienie z otaczającym nas światem i odnaleźć pozytywne właściwości w nas samych. W swej bestsellerowej książce nauczyciel i praktyk medytacji Murray du Plessis wprowadza czytelników w tajniki ćwiczeń relaksacyjnych oraz twórczych wizualizacji i afirmacji oraz dzieli się swoją olbrzymią wiedzą na temat efektywnego osiągania wewnętrznego spokoju.
Autor od ponad piętnastu lat zgłębia najszczególniejsze techniki medytacyjne. Odbył osiem podróży do Indii, kilkakrotnie przebył Szlak świętego Jakuba i uczył medytacji na kilku kontynentach. W swej książce opowiada o ponad stu metodach medytacji i technikach pracy z energią, które pozwalają na dotarcie do porozumienia z samym sobą, a także odkrywanie wewnętrznego szczęścia.
Naucz się czerpać spokój i radość ze swego życia, zrozum swój umysł i ciało i pozostawaj w zgodzie z naturą i otaczającym cię światem! Tytuł Współczesne medytacje. Jak praktykować, aby osiągnąć dobrostan Autor Murray du Plessis Tłumacz Małgorzata Bortnowska Wydawnictwo damskie EAN 9788367137171 ISBN 9788367137171 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 304 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1
Co to znaczy być współczesną czarownicą? Czy trzeba podążać ścieżką wytyczoną poprzez doświadczone wiedźmy? Absolutnie nie. Autorka udowadnia,...28,40 zł
Świętuj sabat Ostara i w pełni korzystaj z tego, co daje ci natura! Ostara, czyli przesilenie wiosenne, przypada na noc z 20 na 21 marca. To...24,41 zł
Stwórz pełne mocy naczynia dla swych zaklęć i napełnij życie magią „Magia w słoiku" to księga zaklęć, ćwiczeń i praktyk, opisująca sposoby wybierania...25,55 zł
Żyj w zgodzie z Kołem Roku i celebruj początek zimy! Samhain – święto początku zimy – obchodzone jest w nocy z 31 października na 1 listopada....24,41 zł
Przejmij kontrolę nad swym losem i wyczaruj sobie życie pełne magii. Poznaj zaklęcia, rytuały i czary współczesnej czarownicy. Devin Hunter -...34,09 zł
Jak w dzisiejszej, nieprzystępnej i nad wyraz wymagającej rzeczywistości osiągać spokój i opanowanie? Jak znajdować radość w tym, co nas otacza?...21,88 zł
Czytaj z kart tarota i słuchaj swej intuicji – każdego dnia w roku! Karty tarota dają czytającej je osobie niezwykłą szansę na chwilową zmianę...31,24 zł
Żyj w zgodzie z Kołem Roku i celebruj przesilenie zimowe! Yule – przesilenie zimowe – to sabat obchodzony z 21 na 22 grudnia. Jest to najdłuższa...24,41 zł
Korzystaj z anielskiego wsparcia przez cały rok Anioły są blisko ciebie, gotowe dać ci wsparcie w rutynowych zmaganiach. Dzięki tej książce poznasz...25,55 zł
Wykorzystaj energię i moc święta światła! Imbolc, zwany świętem światła lub dniem świętej Brygidy, to sabat obchodzony 1 lutego, kiedy z czcią...24,41 zł
Sabat Beltane (zwany także świętem kwiatów) jest czasem powrotu po zimowej stagnacji. To okres zabawy i miłości, który sprzyja zawieraniu małżeństw...24,41 zł
nowoczesna metoda pracy z kartami tarota! Jest to odwrócenie klasycznej metody, której punkt wyjścia stanowi odnalezienie odpowiedzi na zadane...25,55 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Współczesne medytacje. jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.