Jak w dzisiejszej, skomplikowanej i istotnie wymagającej rzeczywistości osiągać spokój i opanowanie? Jak znajdować radość w tym, co nas otacza? Co zrobić, aby lepiej zrozumieć siebie? W jaki sposób udzielić sobie pomocy, gdy obezwładnia nas stres? Odpowiedzią jest medytacja, która jest drogą do osiągania spokoju, opanowania i radości na wielu płaszczyznach.
Pozwala ona oczyścić umysł, osiągnąć porozumienie z otaczającym nas światem i odnaleźć pozytywne właściwości w nas samych. W swej bestsellerowej książce nauczyciel i praktyk medytacji Murray du Plessis wprowadza czytelników w tajniki ćwiczeń relaksacyjnych oraz twórczych wizualizacji i afirmacji oraz dzieli się swoją olbrzymią wiedzą na temat efektywnego osiągania wewnętrznego spokoju.
Autor od ponad piętnastu lat zgłębia najszczególniejsze techniki medytacyjne. Odbył osiem podróży do Indii, kilkakrotnie przebył Szlak świętego Jakuba i uczył medytacji na kilku kontynentach. W swej książce opowiada o ponad stu metodach medytacji i technikach pracy z energią, które pozwalają na dotarcie do porozumienia z samym sobą, a także odkrywanie wewnętrznego szczęścia.
Naucz się czerpać spokój i radość ze swego życia, zrozum swój umysł i ciało i pozostawaj w zgodzie z naturą i otaczającym cię światem! Tytuł Współczesne medytacje. Jak praktykować, aby osiągnąć dobrostan Autor Murray du Plessis Tłumacz Małgorzata Bortnowska Wydawnictwo damskie EAN 9788367137171 ISBN 9788367137171 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 304 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1
Co to znaczy być współczesną czarownicą? Czy trzeba podążać ścieżką wytyczoną poprzez doświadczone wiedźmy? Absolutnie nie. Autorka udowadnia,...28,50 zł
Świętuj sabat Ostara i w pełni korzystaj z tego, co daje ci natura! Ostara, czyli przesilenie wiosenne, przypada na noc z 20 na 21 marca. To...19,99 zł
Pełen rytuałów, ćwiczeń, zaklęć, przepisów poradnik wieńczący linię książek poświęconych magii żywiołów, który pomoże ci wzbogacić połączenie...19,99 zł
Zanurz się głęboko w historię, wiedzę i praktykę magii wody! Woda jest w nas i wszędzie wokół. Może przyjmować różnorodne postaci, dawać i zabierać...19,99 zł
Jak zastosować moc płomieni do powiększenia energii życiowej i codziennych działań? „Magia ognia” to trzecia, po „Magii wody” i “Magii powietrza”,...19,99 zł
La Santa Muerte. Święta śmierć. Patronka przegranych spraw, społeczności LGBT, osób uzależnionych i wszystkich zepchniętych na margines społeczeństwa....14,99 zł
Jak w dzisiejszej, nieprzystępnej i nad wyraz wymagającej rzeczywistości osiągać spokój i opanowanie? Jak znajdować radość w tym, co nas otacza?...9,90 zł
Oto najlepszy przewodnik o rozwoju, trosce i wsparciu w trakcie ciąży. Każdy trymestr ciąży to dla kobiety etap bohaterskiej podróży, w trakcie...22,79 zł
Magia niezbędna do zarządzania wszystkimi rodzajami klątw! Każdy może stać się celem ataku parapsychicznego – niezależnie od tego, czy jest to...24,50 zł
Wyrusz w fascynującą wędrówkę dusz! Poznaj ekscytujące historie o tym, co dzieje się z duszą między jej ziemskimi inkarnacjami, i odkryj proste...24,50 zł
Wahadełko to lekki przedmiot przymocowany do nitki lub łańcuszka. Za pomocą tego niezwykłego, niepozornego instrumentu możemy uzyskać informacje...22,79 zł
„Magiczne formuły" Arin Murphy-Hiscock, autorki bestsellera „Green Witch”, wykraczają poza podstawowe księgi zaklęć. Tutaj odszukasz wszystko,...14,99 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Współczesne medytacje. jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.