Kurs medytacji. 21 dni praktyki rozwijającej świadomość (Czarna Owca)

„Bez medytacji nie znasz sekretów życia, znasz tylko powierzchnię życia". – OSHO Oto świeże techniki medytacyjne, zezwalające sprostać wyzwaniom, przed jakimi staje umysł współczesnego człowieka, któremu trudno się odprężyć, zaznać ciszy i uspokoić gonitwę myśli. Poznaj praktyczny kurs, dzięki któremu w 21 dni opanujesz proste techniki medytacyjne i ćwiczenia rozwijające świadomość. Otrzymasz także wyjątkowe spostrzeżenia Osho na temat miłości, gniewu, relaksu i innych tematów, które prowadzą do wewnętrznej akceptacji, radości i uważności. Każde doświadczenie medytacyjne możesz podsumować własnymi notatkami lub porozmyślać nad zaproponowanym cytatem, który będzie towarzyszył ci poprzez cały dzień. Kurs medytacji demonstruje, jak odzyskać medytacyjną naturę, z którą przychodzimy na świat, lecz tracimy z upływem czasu. Książka przeznaczona jest jednocześnie dla początkujących, którzy pragną znaleźć spokój, jak i bardziej doświadczonych medytujących, którzy chcą podnieść swoją praktykę na wyższy poziom. Wskazówki Osho nauczą każdego, jak oddzielać się od swego umysłu w celu dokonania transformacji świadomości, która przynosi świeże zrozumienie tego, jak reagować świadomie i wrażliwie na wszystko, co oferuje życie.