Die 80/10/10 high-carb-diät (Narayana)

Der Weg zu einem kerngesunden und fitten Selbst§§- das Grundlagenwerk aus den USA mit der natürlichen High-Carb-Formel§- die optimale und natürlichste Ernährung: 80% Kohlenhydrate, 10% Eiweiß und 10% Fett§- ein wertvoller Ratgeber mit einem so revolutionären wie einfachen Konzept für eine rohe, vegane und fettarme Ernährung§- unbegrenzte Vitalität, Gewichtsverlust, blühende Gesundheit und optimales Wohlbefinden§- Theorieteil mit zusammengefassten wissenschaftlichen Erkenntnissen§- Praxistipps für den Alltag mit leicht umsetzbaren Menüplänen und Antworten zu häufigen Fragen§- begeisterte Erfahrungsberichte vieler 80/10/10-Anhänger