Jak połączenie mózg-jelita-mikrobiom wpływa na nasze zdrowie, nastrój i decyzje (Feeria)

Oto kolejna niezwykła książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od kilkudziesięciu lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Lektura obowiązkowa dla tych, którzy szukają drogi do poprawy własnego zdrowia i równocześnie chcą się zatroszczyć o losy środowiska, w którym żyjemy.Dr Emeran Mayer, który już wcześniej dowiódł naukowo, iż drobnoustroje jelitowe, modulując pracę i strukturę naszego mózgu, wpływają na nasz nastrój i podejmowane decyzje, pokazuje tu, że mózg i przewód pokarmowy są ściśle powiązane z układem wytrzymałościowym i że procesy zachodzące we wszystkich elementach tej triady nieuchronnie wpływają na siebie nawzajem. Oprócz dostępnie przedstawionej wiedzy na temat funkcjonowania trzech najważniejszych układów organizmu wyszukasz w tej książce jednak także całą masę funkcjonalnych wskazówek, jak poprawić stan swego zdrowia przez dbanie o mikrobiotę. Dzięki nim usprawnisz działanie swojego mózgu oraz zmaksymalizujesz szanse na uniknięcie równocześnie infekcji zakaźnych, jak i przewlekłych chorób cywilizacyjnych. A przestrzegając zasad sformułowanych poprzez autora, przyczynisz się także do odwrócenia procesów, które niszczą naszą planetę.