KARATE-DO SHOTOKAN KIHON DE BASE (SEDIREP)

Étude des techniques du karate-dô Shôtôkan. Trop souvent négligé, voire complètement délaissé, le kihon de base est devenu, pour certains, pratiquants et enseignants, un exercice répétitif et rébarbatif, ne concrétisant rien dans l’absolu. Le kihon est pourtant la structure de base du karaté.Contrairement à l’idée reçue, le kihon n’est pas seulement un simple exercice physique destiné à s’améliorer techniquement; sa pratique permet également d’acquérir stabilité, puissance, vitesse, rythme, contrôle de la respiration, concentration mentale, volonté, qui sont l’essence même du karaté.Comme toute science, les techniques du karaté ne s’improvisent pas, elles sont le fruit d’une pratique assidue et appliquée sous la direction d’enseignants ayant des connaissances théoriques et pratiques sérieuses. « Nous ne prétendons pas détenir l’unique vérité sur la façon de pratiquer le karaté, mais nous espérons que ce livre vous apportera une meilleure compréhension des techniques de base. »