NO DIGA SI CUANDO QUIERA DECIR (Debolsillo)

¿Le resulta difícil negarse a una petición aunque no la considererazonable? ¿Se le hace prácticamente imposible enfrentarse a personasque "siente" superiores a usted? ¿Le cuesta mucho afirmar sus derechos o establecer relaciones? Los autores, desde la premisa de que másimportante que cuestionar el porqué de tales actitudes es abordar laforma de transformarlas, proponen una técnica de base conductista cuya eficacia ha sido ampliamente demostrada por ellos mismos. Ladenominan Aprendizaje Asertivo (AA), y en líneas generales consiste en habituarse a afirmar, con serenidad pero con decisión, las propiasexigencias vitales.¿Le resulta difícil negarse a una petición aunqueno la considere razonable?...Herbert Fensterheim estudió en lasuniversidades de Columbia y Nueva York, está especializado en terapiade la conducta. Tiene un consultorio privado en Manhattan, escatedrático adjunto de psiquiatría en la Universidad de Cornell yejerce en la clínica Payne Whitney del Hospital de Nueva York. JeanBaer esposa y colaboradora de Herbert Fensterheim, es periodista y haescrito diversos libros sobre problemas contemporáneos.