Zdjęcia produktu


Endurance handbook (Skyhorse Publishing)

(2015 / 328 / miękka / 9781632204981)
Literatura obcojęzyczna Skyhorse Publishing
Dostepność na dzień 18.12.2024: w magazynie

Promocyjna oferta cenowa:

67,01 zł
Sklep Libristo.pl
Przejdź do sklepu Najlepsza oferta w bazie!
Przejdź do sklepu 67,01 zł - najtaniej w bazie!

Prezentowana oferta sklepu Libristo.pl jest najbardziej atrakcyjna cenowo spośród setek sklepów internetowych w naszej bazie. Przeglądaj pełny ranking cen i ofert Porównanie cen następuje w czasie rzeczywistym.

Recenzje i opinie

Opis produktu Endurance handbook

Are you a triathlete, runner, cyclist, swimmer, cross-country skier, or other athlete seeking greater endurance? The Endurance Handbook teaches athletes how to stay healthy, achieve optimal athletic potential, and be injury-free for many productive years.

Dr. Philip Maffetone's approach to endurance offers a truly "individualized" outlook and unique system that he has refined over three decades of training and treating athletes, ranging from world champions to weekend warriors.

Maffetone's training and racing philosophy emphasizes building a strong aerobic base for increased fat burning, weight loss, sustained energy, and a healthy immune system. Good nutrition and stress reduction are also key to this common-sense, big-picture approach.

Dr.Maffetone also dispels many of the commonly held myths that linger in participatory sports--and which adversely impact performance--and explains the "truths" about endurance, such as: The need to train slower to race faster will enable your aerobic system to improve endurance Why expensive running shoes can actually cause foot and leg injuries The fact that refined carbohydrates actually reduce endurance energy and disrupt hormone balance How overtraining can be avoided in its earliest stages And much more!

If you are looking to increase your endurance and maximize your athletic potential, The Endurance Handbook is your one-stop guide to training and racing effectively.

Dane oraz specyfikacja:

Ranking ofert - najlepsze promocyjne ceny 2017

  • Endurance Handbook (sklep Libristo.pl)
    67,01 zł Sklep Libristo.pl
    Przejdź do sklepu

W naszym rankingu znajduje się 1 promocyjnych ofert w cenie 67,01 zł.

Opinie i recenzje użytkowników

Dodaj opinie lub recenzję dla Endurance handbook. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.

Produkty powiązane

Inne w kategorii Literatura obcojęzyczna