Życie, piękna katastrofa (Czarna Owca)

tradycyjne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To wyjątkowo ergonomiczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam świeże wydanie lekarzom, pacjentom i wszystkim, którzy interesują się wiedzą o tym, jak zastosować potęgi skupionej świadomości w obliczu zarówno poważnych, jak i pomniejszych życiowych wyzwań. Andrew Weil, lek. Med., autor książki Spontaniczne szczęście To świetne,uzyskujemy nową i zaktualizowaną wersję konwencjonalnej pozycji, która skłoniła tak wielu ludzi do wejścia na ścieżkę transformacji własnego umysłu i rozbudziła w nas zdolność dostrzegania spektakularna w każdej chwili, w każdym dniu naszego życia. Oparte na pierwszym drugie wydanie bez wątpienia będzie szanowane za cenny materiał źródłowy i przewodnik nowych pokoleń szukających mądrości prezentującej, jak odnaleźć pełnię życia i jak odnaleźć w nim spełnienie. Dr Diana Chapman Walsh, emerytowana prezes zarządu Wellesley College W zmodyfikowanym i powiększonym wydaniu swego bezprecedensowego dzieła Życie, efektowna katastrofa Jon Kabat-Zinn kreśli dla nas ścieżkę życia całkowitą niuansów, dbałości o szczegóły i nieustannego zadziwienia. Czerpiąc ze swych długoletnich doświadczeń w pracy z tysiącami indywidualnych przypadków, łączy osobiste historie swoich podopiecznych z najnowszymi odkryciami, aby nauczyć nas wykorzystania inteligentnej świadomości w sposób, który radykalnie zniży nasze obciążenie i pomoże nam odnaleźć radość choćby w najtrudniejszych chwilach życia. Ta książka może zmienić twoje życie. Skorzystaj z zaproszenia! dr Clifford Saron, UC Davis Center for Mind and Brain, szef zespołu badawczego, The Shamatha Project