Jedna prosta rzecz. Nowe spojrzenie na nauki jogi i ich wpływ na twoje życie (Czarna owca)

Wykorzystaj moc jogi, aby zmienić swoje życie. Joga została wytwarzana jako nauka o wyzwoleniu,aktualnie jest stosowana do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Pomaga nam być bardziej sprawnymi w pracy, bardziej opiekuńczymi w związkach, a także odpowiedzialnymi współtwórcami społeczeństwa i mieszkańcami tej planety. Jak to wszystko jest realne? Jak tak naprawdę działa joga? Odpowiedzi leżą w sposobie funkcjonowania ludzkiego ciała i umysłu, budowie naszego układu nerwowego oraz naszych codziennych działaniach. Opierając się na innowacyjnej neuronauce, starożytnej mądrości oraz wieloletniej praktyce nauczania jogi, Eddie Stern wyjaśnia, w jaki sposób to, co robimy, wpływa na to, kim się stajemy. Jak nasze rutynowe działania i postawy mogą ukierunkować i zmienić nasze ciała, funkcje mózgu, emocje i doświadczenia – nasze życie. Eddie Stern – nauczyciel ashtangi, pisarz i wykładowca z Nowego Jorku. Angażuje się w liczne badania naukowe, a także interdyscyplinarne projekty usprawniające dostęp do jogi. W każdej dziedzinie swej pracy uwydatnia znaczenie różnorakości. Studiował filozofię, sanskryt i rytuały.