Kum nye tybetanskie cwiczenia relaksacyjne (Kos)

Skutecznosc cwiczen Kum Nye za każdym razem mnie zadziwia. Latwosc ich realizowania to ich dodatkowy atut. Czlowiek wspolczesny, uwiklany w rozmaite zobowiazania od rana do wieczora, doceni jeszcze jedna ich ceche - aby uzyskac korzysci z tych cwiczen starczy 5 do 10minut. To krocej niz spacer na przystanek autobusu czy poranna toaleta. Czesto przez telefon rozmawiamy dluzej, tak naprawde nic z tej rozmowy nie zyskujac.Przeznacz tych kilka minut na ktores z opisanych tutaj cwiczen. Nie musisz robic z tego nowego stylu zycia. Po prostu sprobuj. Sprawdz i odczuj. Jesli po tygodniu uznasz, ze warto - cwicz dalej. W niniejszej broszurze przedstawiono zaledwie 9 prostych cwiczen. Mozesz robic je pojedynczo. Mozesz tez sprobowac odczuc wplyw calej ich sekwencji, gdyz razem tworza one pewna harmonijna calosc. Potraktuj ten tekst jako zachete i wprowadzenie do Kum Nye.Widzialem efekty tych cwiczen u ludzi w kazdym wieku. Odswiezenie ciala, wiekszy spokoj i wyciszenie sa wazne dla kazdego. Podniesienie energii wewnetrznej, zwiekszenie wrazliwosci czy umocnione odczuwanie moga przydac sie tym, ktorzy profesjonalnie zajmuja sie masazem, bioenergoterapia, regulowaniem relacji interpersonalnych czy rozwiazywaniem problemow w zyciu zawodowym i prywatnym. Nic nie zmieni sie w Twoim zyciu, jesli Ty czegos w nim nie zmienisz.To tylko kilka minut - serdecznie polecam, sprobuj... Autor