To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

Jak w zmianach i niespodzianych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności?Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą nieprzewidzianie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której nieraz się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? W jaki sposób uwolnić się od schematów z przeszłości? Jak obdarzać się czułością i wyrozumiałością? Jak wytwarzać życie, w którym jest miejsce na radość, odwagę i spokój, mimo wszystko?W drodze ku akceptowaniu zmian towarzyszy nam Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, znana ze swoich tekstów prasowych, z lubianych warsztatów, podcastów, a także platformy rozwojowej „On my way". Z lekkością i poczuciem humoru, a równocześnie poruszającą głębią i autentycznością, pomaga zrozumieć, poprzez co przechodzimy, gdy życie rzuca nam podkręcone piłki. Podpowiada też, jak wychodzić z takich sytuacji najlepiej, jak się da. Za przykład służą jej nieraz własne, mniejsze i obszerniejsze kryzysy oraz zakręty, sięga również po historie z filmów i literatury. Korzysta równocześnie z konwencjonalnej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców i psychologów.