La nutrition sportive pour la performance (Editions Notre Savoir)

Le Guide complet de la nutrition sportive regorge de conseils pratiques - suggestions de menus, recettes et plans alimentaires adaptés à tous les programmes d'entraînement. Écrit par l'un des nutritionnistes sportifs les plus respectés, cette édition entièrement mise à jour et révisée fournit les dernières recherches et informations pour vous aider à réussir.La nutrition est un sujet très vaste et il existe des tonnes d'excellents livres sur la nutrition sportive à lire et à consulter. Ici, je vais couvrir les textes auxquels vous pouvez vous référer tout en étudiant la nutrition sportive. Le principal problème auquel les Indiens peuvent être confrontés est le coût de bon nombre de ces textes, car il s'agit principalement d'éditions internationales.