El niño interior es la suma de todas las marcas e improntas quehemos adquirido durante la niñez por medio de nuestrospadres y otras fi guras relevantes. Sobre todo las heridas y lasafrentas sufridas durante la infancia se arraigan profundamenteen el subconsciente, de manera que cuando ya somos adultos,nos impiden vivir explotando todo nuestro potencial. Entonces,¿cómo podemos recuperar nuestra confi anza primordial?Según la psicoterapeuta Stefanie Stahl, es necesario quebusquemos un hogar para el niño que vive en nuestro interior.Porque si carece de un hogar interior, tampoco se encontraráseguro y a gusto en el exterior que nos rodea.Gracias al completo programa de ejercicios prácticos que nospropone, no solo conoceremos el rostro más negativo denuestro niño interior, el?niño de las sombras?, sino que tambiéndescubriremos a su contrapartida positiva, el?niño de la luz?.Stefanie ha diseñado multitud de ejercicios que nos ayudarán adiluir y eliminar los viejos patrones de comportamiento que nosempujan una y otra vez a callejones sin salida y nos abocan a lainfelicidad. Paso a paso, iremos conociendo y adoptando nuevasperspectivas y conductas, útiles y efi caces. Para avanzar haciaunas relaciones humanas de más calidad y aprender a disfrutarde la vida con felicidad.
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