Lagom Life (Ryland, Peters & Small Ltd)

Notre histoire d'amour avec tout ce qui est scandinave ne semble pas près de s'arrêter. Après avoir adopté le concept danois du hygge, nous nous tournons maintenant vers la Suède et l'une de ses philosophies essentielles, le lagom. Ce concept est décrit comme "ni trop, ni trop peu, juste ce qu'il faut", ce qui, en pratique, est un équilibre - et n'est-ce pas ce que nous recherchons tous?Dans ce charmant petit livre de poche, Elisabeth Carlsson, une Suédoise qui vit au Royaume-Uni depuis de nombreuses années, nous dévoile les secrets de l'enviable style de vie suédois et nous montre comment nous pouvons tous être un peu plus lagom.Elle explique ce que lagom signifie pour les Suédois et explore ensuite comment il peut s'appliquer à tous les domaines de notre vie, à commencer par la séparation entre le travail et la maison et la façon dont nous gérons notre temps. Elle suggère d'adopter une approche plus équilibrée de notre alimentation, sans jamais se priver, mais sans abuser et en évitant le gaspillage. Elisabeth explique également ce qui rend une maison plus lagomique en termes de style et de fonction et comment nous pouvons en prendre soin de manière durable. Nous devons également apprécier et prendre soin de notre corps en faisant de l'exercice modéré et en le soignant. Le lagom a le potentiel de changer notre approche de la vie dans son ensemble, et de nous aider à réaliser que ce qui est bon pour le monde peut aussi être bon pour nous.Rempli de conseils et d'idées, ce guide réfléchi fournit la clé d'un mode de vie lagom - sain, harmonieux et heureux.Elisabeth Carlsson est une Suédoise qui a vécu à Madrid et à New York et qui s'est maintenant installée à Londres avec son mari, ses deux enfants et son chat. Après avoir travaillé dans l'édition, elle a suivi une formation de thérapeute nutritionnelle. Elle garde l'équilibre dans sa vie souvent trépidante grâce à des plaisirs simples et décalés, comme de nombreux moments de fika, la culture de ses propres légumes et l'allumage quotidien de bougies fabriquées par sa mère. Elle vit à Londres, au Royaume-Uni.