Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, żeby łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców?
„Możesz więcej, niż myślisz" to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i korzystnie się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swej drogi i realizować marzenia.
Zamieszczone w książce techniki zostały dokładnie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować.
Martyna Broda jest certyfikowaną trenerką biznesu, a także coachem, jak ponadto aktywną przedsiębiorczynią. Specjalizuje się w tematach związanych z rozwojem kompetencji osobistych, współpracą, zarządzaniem i komunikacją. Jest również autorką modnych książek z relaksacjami dla dzieci.
Karolina Stępień-Cach jest psycholożką sportu, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i coachem. Od 7 lat prowadzi fundację IT2.0, której misją jest rozwój i wsparcie psychologiczne sportowców.
Tytuł Możesz więcej, aniżeli myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu Autor Martyna Broda,Karolina Stępień-Cach Wydawnictwo Debit EAN 9788380577664 ISBN 9788380577664 Kategoria Książki dla młodzieży\Poradniki ilość stron 112 Rok wydania 2024 Oprawa Zintegrowana Wydanie 1
Niezwykła książka – do czytania i słuchania jednocześnie! Dan Brown, autor międzynarodowych bestsellerów, debiutuje jako twórca literatury dla...31,81 zł
Pełna ciepła historia opowiadająca o odczuciach, jakich doznaje znajdujące się w łonie matki słoniątko. Kiedy pojawia się na świecie, zostaje...7,86 zł
Hop! Hop! Podskakiwanie na trampolinie to wyśmienita zabawa i okazuje się bardziej niezwykła niż Kostek przypuszczał bo po jednym takim skoku...11,67 zł
Tytuł prezentujący najważniejsze osiągnięcia ludzkiej myśli - wynalazki i teorie, które zmieniały świat. Żeby je przedstawić autorzy posłużyli...35,97 zł
Subtelna i wzruszająca opowieść o tym, jak ważna w życiu jest dobroć i troska o innych. Dzień Amosa McGee zawsze wygląda jednakowo. Wstaje rano,...19,51 zł
nieznaczna szkoła na południe od alei Alameda, w Santiago de Chile, zostaje zajęta poprzez jej uczniów i od tej chwili zmienia się wszystko:...22,30 zł
Najnowsza część bestsellerowej kolekcji Opowieści na przypasowanoc dla młodych buntowniczek - 100 opowieści o imigrantkach, które zmieniły i...41,11 zł
Powieść graficzna dla sympatyków "Heartstoppera". Przeczytasz to z wypiekami... Na twarzy! Ari czuje ulgę - wreszcie skończył szkołę średnią...36,81 zł
Dziś Matylda po raz pierwszy śpi sama w swoim pokoju, w nowym sporym łóżku. Jest nad wyraz podekscytowana, lecz też trochę się boi... Na szczęście...17,65 zł![Kot Winston Polowanie na rabusiów [Scheunemann Frauke],492KS](https://offers.gallery/p-47-93-47936daf099ab31badb8353f39fda963500x500/literatura-dla-mlodziezy-kot-winston-polowanie-na-rabusiw-scheunemann-frauke-94159002492ks-10615087-debit-ceny-opinie.jpg)
Trzeci tom przygód superkota!Skandal! Ktoś wykradł ze szkolnego sejfu prace maturalne! To już kolejny taki przypadek, ale tym razem dotyczy szkoły,...17,79 zł
W drugim tomie odważne rodzeństwo Daniel i Beatrice usiłuje poznać sekret enigmatycznej księgi napisanej poprzez smoki, aby odkryć lekarstwo...14,00 zł
40 unikatowych zadań dla wszelkich drobnych miłośników Gucia. Poczytaj o uczuciach Gucia, a potem baw się razem z nim. W książce odszukacie sporo...13,63 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Możesz więcej, niż myślisz. jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.