Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w arcytrudnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co sprawia, iż skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią.
Ta zadziwiająca moc decyduje o sukcesie w pracy, wygranym konkursie w sporcie czy przeżyciu w przypadku śmiertelnego zagrożenia. Ta książka bazuje na najmocniej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych.
Mówi o tym, jak umysł działa w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz nieszablonowy wgląd w to, co dzieje się w głowach wybitnych sportowców, a co powoduje, że osiągają oni niezwykłe wyniki.
Przyjrzysz się najbardziej fascynującym aspektom funkcjonowania mięśni, kontroli sprawowanej poprzez układ nerwowy i mózg, poznasz tajniki żywienia sportowego i treningu. To obowiązkowa pozycja dla każdego sportowca wytrzymałościowego!
Ta książka: wyjaśnia, co dzieje się w umysłach osób uzyskujących wyjątkowe wyniki opisuje niezwykłe podróże poza granice ludzkich możliwości pomaga zrozumieć rolę umysłu w dochodzeniu do wybitnych osiągnięć pokazuje najciekawsze fakty dotyczące pracy mięśni i prowadzenia treningu obala mity i prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych Umysł.
Ciało. Kontrola. Wytrzymasz i zwyciężysz! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości, 0EB4-742BE. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.