Joga dla dzieci. trening ciała i umysłu (Kapitan nauka)

50 zabaw na zwinność kota, siłę lwa, spokój ryby! Osiągnij równowagę! Odpoczywaj jak krokodyl, rozciągaj się jak kot i obudź w sobie lwa! Praktykowanie jogi wspiera korzystną postawę i harmonijny rozwój dziecka, dodaje pewności siebie i pomaga się skoncentrować i zrelaksować. Joga dla dzieci (4+) to zestaw efektownie ilustrowanych kart, na których znajduję się 50 przystępnie opisanych pozycji jogi o przeróżnym poziomie trudności. Każda z pozycji opatrzona jest polską, przychylną dla dzieci nazwę – na przykład porównanie jej do zwierzęcia – co ośmiela choćby zupełnie początkujących i namawia dzieci do zabawy. Wszystko po to,niepokaźnym joginom dostarczyć radości, a także pielęgnować w nich odwagę i spokój. Dzięki propozycjom różnych sesji jogi w zależności od potrzeb, poziomu progresywnia czy od czasu, jakim ćwiczący dysponują, karty mogą towarzyszyć dzieciom w przeróżnych sytuacjach i o każdej porze dnia. Napisane zostały z myślą o dzieciach, jednak podobają się niezależnie od wieku! Można z nich korzystać w domu, przedszkolu, szkole, gabinecie psychologicznym czy na zorganizowanych zajęciach ruchowych. Zabawa z kartami rozwija: - świadomość własnego ciała i oddechu, - produktywność fizyczną, - pewność siebie i odwagę, - zdolność do skupienia i koncentracji, - umiejętność radzenia sobie z emocjami. W pełnym bodźców i codziennych wyzwań emocjonalnych świecie aktywności z kart mogą zapewnić wyciszenie, relaks i redukcję napięcia jednocześnie u dziecka, jak i u rodzica. Autorka Karolina Żbikowska to certyfikowana instruktorka jogi dla dzieci w jednej z warszawskich szkół Samadhi Joga. Dokument Registered Yoga Teacher (200) akredytowany poprzez stowarzyszenie Yoga Alliance, najbardziej znaną organizację zrzeszającą nauczycieli jogi na świecie. Uwielbia jogę za lecznicze działanie dla ciała i umysłu. Jej pasją jest praca z dziećmi. Kapitan Nauka to producent, która powstała dzięki rodzicom poszukującym mądrej, pełnej radości, lecz i wymagającej rozrywki dla dzieci. Skupiamy się na zagadkach, grach, puzzlach i książeczkach, które uczą poprzez kreatywną zabawę i wspomagają rozwój dziecka. Produkty Kapitana Nauki dostosowane są do potrzeb dzieci od narodzin do 11. Roku życia. Stymulują rozwój kluczowych umiejętności, takich jak koncentracja, pamięć, spostrzegawczość, myślenie logiczne, kreatywność. Są nieprzeciętną alternatywą dla smartfona czy komputera, a czas spędzony przy wspólnych rozgrywkach, w gronie rodziny lub rówieśników wzmacnia więzi i umiejętności komunikacyjne. Tytuł Joga dla dzieci. Trening ciała i umysłu. Kapitan Nauka Autor Karolina Żbikowska,Anka Woźniak Wydawnictwo Kapitan Nauka EAN 9788368044522 ISBN 9788368044522 Kategoria Książki dla dzieci\Inne ilość stron 6ABEEA84-074B-482E-AE3F-B59F2F830D0D Format 17.5x18.5x5 cm Rok wydania 2024 Wydanie 1