Mindfulness w pracy (Samsara)

Wielu z nas praca kojarzy nam się z harówką, frustracjami i stresem. Z reguły jest to ostatnie miejsce, po którym spodziewalibyśmy się osiągnięcia satysfakcji, poczucia spełnienia czy możliwości duchowego rozwoju.

Michael Carroll, nauczyciel medytacji, coach i dyrektor korporacyjny, dzieli się buddyjskimi mądrościami, dzięki którym zmagania i niepokoje obecne w miejscu pracy możemy przetransformować w cenną możliwość osiągnięcia wyższej świadomości i efektywności.

przedstawia, w jaki sposób praca, bez względu na jej typ, może stać się jedną z najbardziej zajmujących i satysfakcjonujących sfer życia. Książka Mindfulness w pracy zapoznaje nas z 35 sutrami zezwalającymi zrewitalizować realizowaną pracę, a także osiągnąć zrozumienie siebie i innych.

Autor zaprasza nas do kontemplowania przedstawionych w książce dewiz i natychmiastowego ich wykorzystywania w samym środku chaosu pracy, byśmy rozwinęli w sobie jasność postrzegania, pogłębili osobistą mądrość oraz odczuwali niesłabnącą inspirację.

Autor prezentuje niemało technik ilustrowanych spostrzeżeniami i przykładami zaczerpniętymi z własnego życia zawodowego, dzięki którym będziemy mogli uznać pracę, z wszystkimi jej zawiłościami, za "cenne zaproszenie, żeby żyć pełnią życia".

Lektura książki stanowi antidotum na przeważnie pojawiające się problemy: pomaga w zażegnywaniu sytuacji kryzysowych, rozwiązywaniu konfliktów interpersonalnych i przewartościowaniu własnego stosunku do pracy.

Autor Mindfulness w pracy w sposób przystępny i nierzadko humorystyczny proponuje ścieżkę przywrócenia naturalnego poczucia inteligencji i pewności siebie i czerpania z pracy zawodowej prawdziwej przyjemności.

Pomaga odzyskać równowagę i dobrostan, a równocześnie wspiera osiągnięcie zawodowego sukcesu. Tytuł Mindfulness w pracy Autor Michael Carroll Wydawnictwo Samsara EAN 9788365442161 ISBN 9788365442161 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 288 Format 20.5x13.5x1.6 cm Rok wydania 2016 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.34 kg