Pranajama - uzdrawiająca moc oddechu (Studio astropsychologii)

Dzięki tej publikacji dowiesz się, czym jest pranajama i poznasz skuteczne techniki oddechowe. Wprowadzisz się w stan tzw. Świadomego oddychania i przejmiesz kontrolę nad swym umysłem. Uwolnisz swoje ciało od ograniczeń, a medytując osiągniesz wewnętrzny spokój.

przez skupienie uwagi na wykonywanych ćwiczeniach wpłyniesz na układ nerwowy, uaktywnisz samouzdrawiające siły organizmu i pozbędziesz się bólu. Dolegliwości przestaną Ci dokuczać i uregulujesz pracę narządów.

na dodatek poznasz lubiane postawy ciała i pozycje jogiczne. Pranajama sprawi, że staniesz się bardziej cierpliwy i udoskonalisz praktykę uważności. Wniesiesz swoją świadomość na wyższy poziom, a nowa energia życiowa wniknie do każdego miejsca w Twoim ciele.

Pranajama zdrowe oddychanie. Tytuł Pranajama uzdrawiająca moc oddechu Autor Ralph Skuban Wydawnictwo Studio Astropsychologii EAN 9788383013725 ISBN 9788383013725 Kategoria Literatura, Poradniki ilość stron 368 Rok wydania 2023 Oprawa broszurowa