Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, że w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne zamartwianie się, przybrały rozmiar epidemii, wyrządzającej człowiekowi szkody jednocześnie na poziomie emocjonalnym, jak fizycznym.
Ciągły stres powoduje, iż ludzie coraz częściej sięgają po środki uspokajające, antydepresanty, a nawet narkotyki. Przyczyn jest niemało: we współczesnym społeczeństwie, w którym obowiązuje kult młodości, strach przed starością i utratą zdrowia jest jednym z głównych powodów wywołujących lęk, lecz jest nim ponadto strach przed odrzuceniem społecznym, towarzyskim, brakiem życiowego sukcesu.
Wyścig szczurów powoduje stan permanentnego zmęczenia i zniechęcenia. Autor wskazuje, jak rozpoznać przyczyny odczuwanego niepokoju i radzi, jak ustalić priorytety i przemienić irracjonalny strach w prawdziwe, konstruktywne emocje, tym samym wzmacniając poczucie własnej wartości.
Kiedy przekujemy niepokój, ustawiczne powtarzanie sobie nie ośmielę się w mogę, będziemy żyć bez strachu, umiejętnie realizując nasze projekty i marzenia. Tytuł Spokój emocjonalny BR Autor Bernardo Stamateas Wydawnictwo Bellona EAN 9788311167063 ISBN 9788311167063 Kategoria Literatura, Poradniki ilość stron 286 Format 195x125 mm Rok wydania 2022 Oprawa broszurowa
Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się...28,79 zł
Książka o tym, jak zaangażować i zaciekawić dzieci ogrodem – sadzenie roślin, budowanie domku dla owadów, przygotowanie farbek z kwiatów.ISBN:...21,18 zł
Najprawdopodobniej zmagacie się z jakimiś problemami natury zdrowotnej.Szukacie sposobu wyeliminowania męczących Was dolegliwości obojętnie,...31,99 zł
Toksyczni wśród nas to kontynuacja cieszącego się ogromnym powodzeniem poradnika Toksyczni ludzie i opowiada o tym, jakich typów ludzi powinniśmy...24,89 zł
Pedro Banos (autor): Niniejsza książka ukazuje niezłe podsumowanie moich prac i badań na przestrzeni dwudziestu pięciu lat: od licznych artykułów...35,92 zł
Bohaterstwo polskich żołnierzy na wielu frontach II wojny światowej jest niepodważalne. To oni walcząc o wolność swojej ojczyzny i innych narodów...33,09 zł
Dla jednych łowiectwo to pasja, przygoda i obcowanie z naturą, dla innych sport, ale żadne z tych określeń nie gromadzi istoty i znaczenia pojęcia...37,10 zł
Od mieszczucha do miejskiego ogrodnika! Wykorzystując przedstawione w tej książce 52 porady, prosto stworzymy wyjątkową zieloną enklawę w środku...18,92 zł
W sierpniu 1920 roku wojsko polskie skutecznie zastopowało marsz bolszewików dążących do opanowania całej Europy. Odrodzona Rzeczpospolita, wbrew...39,90 zł
Pielęgnuj swoją dziką stronę i harmonizuj swoje osobiste połączenie z Księżycem i jego ciągle zmieniającymi się fazami! Całe nasze życie jest...37,99 zł
Wyjdź ze strefy komfortu! Bernardo Stamateas, specjalista od psychologii i samodoskonalenia, ukazuje, jak się rozwijać, nie bać się zmian, nawet...31,18 zł
Pomysły na zagospodarowanie przestrzeni miejskich. Jakie rośliny sadzić w obfitych miastach, ogrody w przestrzeni wspólnej, zielone dachy, zieleń...25,44 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Spokój emocjonalny. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.