Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają wieloma procesami chemicznymi w organizmie, dlatego ich równowaga musi być zachowana, byśmy mogli cieszyć się zdrowiem i korzystną kondycją.
Każdy organizm ma określony potencjał zdrowotny i stale dąży do zachowania harmonii. Tę harmonię można prosto zaburzyć, za to wyjątkowo trudno ją przywrócić. Jednak masz na nią olbrzymi wpływ! Dowiedz się zatem, jak przywrócić równowagę hormonalną, zmieniając swoje życie na ulepszone!
W książce wyszukasz:
- test diagnozujący objawy hormonalne,
- dane o objawach niektórych zaburzeń na tle hormonalnym,
- praktyczne porady i wskazówki dotyczące przywracania równowagi hormonalnej w organizmie za pomocą diety,
- przepisy na smaczne, proste i zdrowe posiłki wspomagające pracę gruczołów wydzielających hormony.
Milena Nosek – absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, dietetyk Polskiego Baletu Narodowego, wykładowca Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie. Nieraz gości w mediach jako ekspert w zakresie zdrowia, dietetyki i wellness. Entuzjastka podróży, teatru i tańca. Admiratorka kuchni śródziemnomorskiej.
www.milenanosek.pl
Tytuł Hormony w równowadze Dieta i fason życia Autor Milena Nosek Wydawnictwo Wydawnictwo RM EAN 9788381515580 ISBN 9788381515580 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 192 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 1
Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną...32,48 zł
piękne poprzez wieki: kamienie naturalne w domu i ogrodzieAtlas ukazuje ponad 300 odmian kamienia naturalnego, dla ułatwienia z podanymi nazwami...19,30 zł
Bycie diabetykiem nie oznacza, że musisz w pełni zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przyjemności nie zaszkodzi – pod warunkiem, że wiesz,...23,75 zł
Droga Mamo, drogi Tato!Z doświadczenia wiemy, jak sporo wątpliwości dotyczących żywienia niemowlęcia mają rodzice. Karmić naturalnie? Jeśli tak,...23,81 zł
W 1935 roku w niemieckich wojskach lądowych przystąpiono do tworzenia Sturmartillerie - jednostek artylerii szturmowej złożonych z oddziałów...41,84 zł
Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, iż twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości?Ból...27,15 zł
Wartościowa partia szachowa stanowi typ artystycznego występu, dzieła, będącego owocem walki dwóch nieustępujących sobie siłą gry mistrzów. Istota...34,71 zł
Wszystkie 60 partii z niniejszej książki zawiera dla mnie coś pamiętnego i ekscytującego […]. Starałem się być zarówno szczery, jak i dokładny...42,52 zł
Ta tradycyjna już publikacja, która do dziś nie straciła nic na wartości, ukazała się po raz pierwszy w 1921 roku, w którym jej autor pokonał...17,20 zł
niedużo książek miało tak obfity wpływ na literaturę szachową jak praca wybitnego szachisty Aleksandra Kotowa Myśl jak arcymistrz. Jej pierwsze...23,58 zł
Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to klasyczne wartości, które sąwyraźnymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość...33,99 zł
Kiedy dziecko zadaje rodzicowi pytania dotyczące sfery intymnej, czyli seksu i miłości, a także trudnych kwestii społecznych, jak przemoc, pedofilia,...19,30 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Hoony w równowadze dieta i styl życia. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.