Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają wieloma procesami chemicznymi w organizmie, dlatego ich równowaga musi być zachowana, byśmy mogli cieszyć się zdrowiem i korzystną kondycją.
Każdy organizm ma określony potencjał zdrowotny i stale dąży do zachowania harmonii. Tę harmonię można prosto zaburzyć, za to wyjątkowo trudno ją przywrócić. Jednak masz na nią olbrzymi wpływ! Dowiedz się zatem, jak przywrócić równowagę hormonalną, zmieniając swoje życie na ulepszone!
W książce wyszukasz:
- test diagnozujący objawy hormonalne,
- dane o objawach niektórych zaburzeń na tle hormonalnym,
- praktyczne porady i wskazówki dotyczące przywracania równowagi hormonalnej w organizmie za pomocą diety,
- przepisy na smaczne, proste i zdrowe posiłki wspomagające pracę gruczołów wydzielających hormony.
Milena Nosek – absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, dietetyk Polskiego Baletu Narodowego, wykładowca Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie. Nieraz gości w mediach jako ekspert w zakresie zdrowia, dietetyki i wellness. Entuzjastka podróży, teatru i tańca. Admiratorka kuchni śródziemnomorskiej.
www.milenanosek.pl
Tytuł Hormony w równowadze Dieta i fason życia Autor Milena Nosek Wydawnictwo Wydawnictwo RM EAN 9788381515580 ISBN 9788381515580 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 192 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 1
Każdy początkujący szachista zadaje sobie z całą pewnością pytanie: jak trenować,nieustannie i podwyższać swoje kwalifikacje sportowe. Podstawowym...22,42 zł
piękne poprzez wieki: kamienie naturalne w domu i ogrodzieAtlas ukazuje ponad 300 odmian kamienia naturalnego, dla ułatwienia z podanymi nazwami...17,37 zł
Warzywa są zdrowe - to każdy wie. Dlaczego zatem jadamy ich tak niedużo$582 Czasem brakuje nam pomysłu na urozmaicone smaczne warzywne posiłki....24,72 zł
Dążenie do wczesnego zwycięstwa jest automatycznie zaprogramowane w umyśle każdego szachisty, nawet początkującego adepta królewskiej gry.Jerzy...24,21 zł
Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne – to tylko niektóre z objawów zaburzenia...21,32 zł
wysmakowany bukiet anturium, delikatne goździki, kosz pełen krokusów, skromne margerytki – te i inne kwiaty możesz zrobić, używając jedynie bibuły...18,45 zł
Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to klasyczne wartości, które sąwyraźnymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość...30,70 zł
Bogaty i inspirujący zbiór stanowczo niebanalnych splotów szydełkowych. W sugestiach zawartych w tej książce i zilustrowanych fotografiami wykorzystano...24,28 zł
Misterne i delikatne, lecz też niezwykle trwałe… Koronki frywolitkowe to niewielkie dzieła sztuki, które mogą powstać w domowym zaciszu. Składają...25,88 zł
Wartościowa partia szachowa stanowi typ artystycznego występu, dzieła, będącego owocem walki dwóch nieustępujących sobie siłą gry mistrzów. Istota...36,75 zł
gustowny bukiet anturium, delikatne goździki, kosz pełen krokusów, skromne margerytki – te i inne kwiaty możesz zrobić, używając jedynie bibuły...15,90 zł
W dniach 17 czerwca - 3 lipca 2005 roku odbyły się w Polsce VI indywidualne Mistrzostwa Europy w Szachach. Wzięło w nich udział ponad 200 szachistów...19,22 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Hoony w równowadze dieta i styl życia. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.