Co ci się przydarzyło? rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu (Agora)

przez głęboko osobiste rozmowy Oprah Winfrey i dr Bruce Perry badają, jak to, czego doświadczamy we wczesnym dzieciństwie, wpływa na to, jakimi ludźmi się stajemy. Nakłaniają nas, byśmy przestali skupiać się na: „Co jest z tobą nie tak?” albo „Dlaczego zachowujesz się w ten sposób”, na rzecz pytania: „Co ci się przydarzyło?”.

Wielu z nas doświadcza nieszczęść, które posiadają trwały wpływ na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. To, co przydarza się nam w dzieciństwie, prognozuje ryzyko wystąpienia w dorosłym życiu problemów zdrowotnych, lecz też daje naukowy wgląd we wzorce zachowań, które wielu z nas usilnie próbuje zrozumieć.

W tej książce Winfrey dzieli się historiami z własnej wstrząsającej przeszłości i podejmuje próbę zrozumienia wrażliwości wynikającej z konieczności stawienia w młodym wieku czoła traumie. Łącząc siły z dr.

Perrym, jednym z czołowych światowych ekspertów w dziedzinie dziecięcej traumy, Winfrey splata moc opowiadania historii z nauką i doświadczeniem klinicznym, aby lepiej zrozumieć i przezwyciężyć skutki traumy.

Koncentrują się nie tylko na poznaniu na nowo ludzkich zachowań, lecz także na wpływie traumy na nasze życie. To subtelna, ale głęboka zmiana w podejściu do traumy, która każdemu z nas pozwala zrozumieć przeszłość, tak abyśmy mogli oczyścić drogę ku przyszłości – otwierając drzwi do odporności i uzdrowienia w sprawdzony, produktywny sposób.

Tytuł Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, niepodatności psychicznej i zdrowieniu Autor Bruce D. Perry,Oprah Winfrey Tłumacz Katarzyna Mojkowska Wydawnictwo Agora EAN 9788326838774 ISBN 9788326838774 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 344 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami