Marta Zaraska, znana i szanowana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. Zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając niezwykle ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej.
To napisana dostępnym językiem, prawidłowo udokumentowana i niepozbawiona użytecznego wymiaru opowieść o prawidłowych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.
Tytuł Tajemnice długowieczności. Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat Autor Marta Zaraska Wydawnictwo WAB EAN 9788328096264 ISBN 9788328096264 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 320 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych...37,19 zł
To nie jest poradnik, jak otruć teściową. To kryminał w darze od natury! Mordercze rośliny, zabójcza książka! O tym, iż tytoń zabija co roku...29,75 zł
Dlaczego w Polsce jest źle? Czy można to zmienić? Minęło ćwierćwiecze od transformacji ustrojowej w Polsce. Choć zróżnicowane dane wskazują na...26,03 zł
XIX wiek mężczyźni dzierżą władzę kobiety siedzą w domu grzejąc dłonie przy kominkach. Jednak nie wszystkie. Lady Hester Stanhope Alexandrine...19,95 zł
„Nikt nikogo nie uczy, jak być rodzicem. W rolę mamy, czy taty trzeba wejść niejako z marszu, a potem na własną rękę szukać dróg w świecie pełnym...25,00 zł
Mrożąca krew w żyłach opowieść o obsesji i szaleństwie. Łużyn jako młody chłopiec był nieatrakcyjny, roztargniony, wycofany i ponury. Rodzice...32,54 zł
Jedyna książka o pisaniu, jakiej potrzebujesz! Blake Snyder napisał bestsellerową książkę, po którą od lat sięgają nie tylko scenarzyści z całego...30,99 zł
Czy nasze życie ma deadline? Czy każdy musi być bogaty? Czy żyjemy w najgorszym kraju na świecie? Czy jeśli napijesz się z plastikowego kubeczka...33,47 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Tajemnice długowieczności. jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.