Na pół słodko. wypieki i desery w insulinooporności i cukrzycy (Dragon)

Masz insulinooporność i myślisz, że już nigdy nie będziesz jeść słodyczy? Zmagasz się z cukrzycą i nie wiesz, czy jeszcze kiedykolwiek spróbujesz swego ulubionego deseru? A może po prostu unikasz cukru i rezygnujesz ze słodkich przyjemności? Ta książka udowadnia, że wcale nie musisz!

wynajdziesz tu prawie 100 przepisów na wypieki i desery bez cukru i białej mąki: genialne serniki, kruche tarty i aromatyczne ciasta z owocami, czekoladowe brownies, domowe batony, trufle i niemało innych, dzięki którym nauczysz się jeść zdrowo, lekko i pysznie.

Spróbuj migdałowego ciasta ze śliwkami, wegańskiego sernika z truflami czy korzennych dyniowych babeczek. Zrób domową granolę, wegańskie jagodzianki, zawijany makowiec i przekonaj się, iż życie bez cukru też może być pełne smaku!

Każdy przepis ma przekazaną sumę wymienników, makroskładniki i kaloryczność, by ułatwić wkomponowanie ich w codzienną dietę. Anna Englisz – dietetyczka i blogerka, żona cukrzyka. Uczy, jak jeść bez cukru, i udowadnia, iż zdrowe odżywianie wcale nie oznacza rezygnowania z przyjemności.

Tytuł Na pół słodko. Wypieki i desery w insulinooporności i cukrzycy Autor Anna Englisz Wydawnictwo Dragon EAN 9788381729048 ISBN 9788381729048 Kategoria Poradniki\Kuchnia liczba stron 272 Rok wydania 2021 Oprawa Twarda Wydanie 1