Zdjęcia produktu
Prezentowana oferta sklepu TaniaKsiazka.pl jest najbardziej atrakcyjna cenowo spośród setek sklepów internetowych w naszej bazie. Przeglądaj pełny ranking cen i ofert Porównanie cen następuje w czasie rzeczywistym.
Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie!
Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok termiczny? Jak długo pozostawać w wodzie? Czy zanurzać głowę? W jaki sposób ekspresowo rozgrzać się po wyjściu z wody? poręczny poradnik, który trzymasz w rękach zawiera odpowiedzi na wszystkie te pytania.
Linda Ahlgren i Linda Vagnelind to szwedzkie ekspertki, dla których morsowanie to nie tylko aktywność fizyczna,zwykle styl życia i sposób na obcowanie z naturą. Autorki dają cenne, użyteczne rady wynikające z lat doświadczenia w morsowaniu, pomagają osiągnąć maksymalne korzyści z lodowatych kąpieli i inspirują do pozytywnych zmian.
Efekty regularnego morsowania to pomiędzy innymi: – POPRAWA niepodatnOŚCI i SAMOPOCZUCIA oraz OBNIŻENIE STRESU – ZŁAGODZENIE BÓLU ulepszonY SEN – NIŻSZE CIŚNIENIE i ulepszonA PRZEMIANA MATERII – SZYBSZA REGENERACJA i MNIEJSZE ZAKWASY – ZDROWSZE SERCE, a dzięki temu DŁUŻSZE ŻYCIE Lodowate kąpiele to inny aniżeli wszystkie poradnik zdrowotny dla tych, którzy pragną zaznać czegoś niezwykłego.
Tytuł Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania Autor Linda Vagnelind,Linda Ahlgren Tłumacz Patrycja Włóczyk Wydawnictwo Znak Koncept EAN 9788324079841 ISBN 9788324079841 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie ilość stron 160 Rok wydania 2021 Oprawa Twarda Wydanie 1
W naszym rankingu znajduje się 1 promocyjnych ofert w cenie 25,00 zł.
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Lodowate kąpiele. szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.