Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne – to tylko niektóre z objawów zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej… i efektów wykorzystywania źle zbilansowanej diety.Dzięki naturalnym procesom zachodzącym w organizmie pH naszego ciała jest utrzymywane na zrównoważonym poziomie. Czasem dochodzi jednak do sytuacji, gdy równowaga kwasowo-zasadowa zostaje zachwiana. Nieprawidłowa dieta może wpływać na pogorszenie funkcji organizmu, a także skutkować obszerniejszym ryzykiem poważnych chorób.
Jak zatem zadbać o właściwe pH naszego organizmu? Które produkty działają kwasotwórczo? Jak komponować posiłki, żeby proporcje poszczególnych składników były korzystne? Czy to prawda, iż kwaśne produkty wcale nie są zakwaszające?W książce wyszukasz wszystkie konieczne informacje dotyczące diety odkwaszającej oraz prozdrowotnego stylu żywienia i przepisy na łatwe w przygotowaniu, smaczne i zdrowe potrawy, dzięki którym zadbasz o równowagę kwasowo-zasadą swego ciała.
Katarzyna Kozłowska – absolwentka studiów na kierunku dietetyka i pasjonatka zdrowej kuchni. Od lat zajmuje się zdrowym odżywianiem i edukacją żywieniową. Nad wyraz interesuje się wpływem diety na urodę i dobre samopoczucie.
Tytuł Dieta odkwaszająca Autor Katarzyna Kozłowska Wydawnictwo Wydawnictwo RM EAN 9788381513449 ISBN 9788381513449 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 212 Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1
Każdy początkujący szachista zadaje sobie z całą pewnością pytanie: jak trenować,nieustannie i podwyższać swoje kwalifikacje sportowe. Podstawowym...22,42 zł
piękne poprzez wieki: kamienie naturalne w domu i ogrodzieAtlas ukazuje ponad 300 odmian kamienia naturalnego, dla ułatwienia z podanymi nazwami...17,37 zł
Warzywa są zdrowe - to każdy wie. Dlaczego zatem jadamy ich tak niedużo$582 Czasem brakuje nam pomysłu na urozmaicone smaczne warzywne posiłki....24,72 zł
Dążenie do wczesnego zwycięstwa jest automatycznie zaprogramowane w umyśle każdego szachisty, nawet początkującego adepta królewskiej gry.Jerzy...24,21 zł
Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne – to tylko niektóre z objawów zaburzenia...21,32 zł
wysmakowany bukiet anturium, delikatne goździki, kosz pełen krokusów, skromne margerytki – te i inne kwiaty możesz zrobić, używając jedynie bibuły...18,45 zł
Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to klasyczne wartości, które sąwyraźnymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość...30,70 zł
Bogaty i inspirujący zbiór stanowczo niebanalnych splotów szydełkowych. W sugestiach zawartych w tej książce i zilustrowanych fotografiami wykorzystano...24,28 zł
Misterne i delikatne, lecz też niezwykle trwałe… Koronki frywolitkowe to niewielkie dzieła sztuki, które mogą powstać w domowym zaciszu. Składają...25,88 zł
Wartościowa partia szachowa stanowi typ artystycznego występu, dzieła, będącego owocem walki dwóch nieustępujących sobie siłą gry mistrzów. Istota...36,75 zł
gustowny bukiet anturium, delikatne goździki, kosz pełen krokusów, skromne margerytki – te i inne kwiaty możesz zrobić, używając jedynie bibuły...15,90 zł
W dniach 17 czerwca - 3 lipca 2005 roku odbyły się w Polsce VI indywidualne Mistrzostwa Europy w Szachach. Wzięło w nich udział ponad 200 szachistów...19,22 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Dieta odkwaszająca. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.