Czy osiągalne jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych w trakcie przyrządzania prędkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są przystępne w przygotowaniu, zdrowe i pyszne.
Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zapracowanym radować się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie!
Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła pakiet ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka także „komplet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
W książce wyszukasz:• zasady komponowania posiłków na wynos• przepisy na nietrudne w przygotowaniu zestawy do lunchboxów• propozycje ćwiczeń realnych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku• rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia Tytuł Insulinooporność.
Łatwe lunchboxy Autor Magdalena Makarowska,Dominika Musiałowska Wydawnictwo Feeria EAN 9788366380660 ISBN 9788366380660 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 216 Format 16.5x20.5x1.4 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.444 kg
Słodkości w insulinooporności Walczysz z insulinoopornością$512 A może ktoś z Twoich najbliższych ma cukrzycę i musi stosować odpowiednią dietę...28,49 zł
Czy osiągalne jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych w trakcie przyrządzania prędkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej!...37,42 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Insulinooporność łatwe lunchboxy. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.