Jedz. Zdrowo i smacznie. Rośliny z zasady. Jeśli leży Ci na sercu ekologia, chciałabyś jeść zdrowiej, lecz czasem nie potrafisz sobie odmówić soczystego burgera – flexitarianizm to rewelacyjne rozwiązanie dla Ciebie!
Według specjalistów to jedna z trzech najzdrowszych diet na świecie. Michael Pollan to człowiek, który jednym zdaniem zmienił nawyki żywieniowe Amerykanów. Znane „Jedz, nie za dużo, najczęściej rośliny” stało się inspiracją dla wielu osób.
Jego rodzina – siostry i mama, wegetarianki, a także mięsolubne – jak nikt inny rozumie rozmaite zapotrzebowania domowników i podpowiada jak można je pogodzić. Ich dania są proste, zdrowe i do tego tak smaczne,choćby mięsożercę uda się przekonać do zajadania zieleniny.
znajdziesz tu przepisy, które mogą być dopasowane do prawie wszelkich potrzeb żywieniowych: wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe i bez nabiału. A najlepsze jest to,mnóstwo z tych dań można przygotować w 35 minut lub krócej!
„Rodzina Pollan ma nadzwyczajny pomysł na jedzenie roślin: stawia je w absolutnym centrum uwagi i czyni fundamentem każdego posiłku. Cavatappi z brokułami albo chrupiące naleśniki kimchi to potrawy, które wywołują, iż chcę biec do kuchni, by zacząć gotować`.” YOTAM OTTOLENGHI Tytuł Rośliny z reguły.
101 najlepszych przepisów flexitariańskich Autor Tracy Pollan Tłumacz Dorota Gruszka Wydawnictwo Znak EAN 9788324060191 ISBN 9788324060191 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 288 Rok wydania 2021 Oprawa Twarda Wydanie 1
Pragniesz poprawić swoje życie? Zawalcz o swoje szczęście i udowodnij światu, iż to od Ciebie zależy Twój własny los. Uparcie idź przed siebie...30,66 zł
Tapicerowanie jest prostsze, niżeli myślisz! Chcesz przywrócić połysk staremu fotelowi i dać mu drugą młodość, lecz boisz się, iż to mission...53,41 zł
najmocniej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz mocnej porcji części odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz...28,21 zł
Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna i prekursorka dietoterapii w Polsce, od lat uczy, jak świadomie i aktywnie dbać o swój organizm w każdej...53,41 zł
Maciek i Ewka rzucili dotychczasowe życie. Dzisiaj, z dala od miasta, prowadzą agroturystykę zgodnie z rytmem przyrody. Jako prawdziwi gospodarze...25,00 zł
„Oświecenie nie polega na tym, iż nagle staniesz się kimś innym, kimś, kim do tej pory nie byłeś. Największym oświeceniem jest właśnie przekonanie...30,66 zł
Jedz. Zdrowo i smacznie. Rośliny głównie. Jeśli leży Ci na sercu ekologia, chciałabyś jeść zdrowiej, lecz czasem nie potrafisz sobie odmówić...45,78 zł
OD BYLEJAKOŚCI DO ŻYCIA PEŁNIĄ HISTORIA PRZEMIANY Arkadio dziś może powiedzieć o sobie, iż żyje pełnią. Do takiego życia zachęca tysiące ludzi,...30,16 zł
Kobiety niejednokrotnie uważają, iż nie są wystarczająco prawidłowe ani dość mądre, aby wyjść poza swoją strefę komfortu. Wmawiają sobie, że...9,99 zł
Nigdy nie jest za późno, by nauczyć psa korzystnych nawykówŻycie z psem w mieście może przypominać pokonywanie toru przeszkód! Robisz slalom...38,24 zł
Życie jest zbyt niedługie, by czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się wyśmienicie...49,61 zł
Przy rodzinnym stole znowu słyszysz pytania o ślub i dzieci? Czujesz wyrzuty sumienia, bo za rzadko odwiedzasz rodziców? Jesteś uzależniony od...38,24 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Rośliny przede wszystkim. 101 najlepszych przepisów flexitariańskich. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.