Odkryj moc sirtuin, żeby zachować zdrowie i młody wygląd.Aby radować się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością.
Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia.Autorki, doświadczone dietetyczki, oferują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie.
Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym popularne TOP20, czyli 20 pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak zastosować je w kuchni.
W książce wynajdziemy bogaty wybór przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki i mnóstwo innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny. Tytuł Jedz i chudnij z dietą sirt Autorzy Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska Wydawnictwo Wydawnictwo RM EAN 9788381511513 ISBN 9788381511513 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 216 Format 16.5x23.5x1.5 cm Rok wydania 2019 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.48 kg
Autorzy przedstawiają zagadnienia towarzyszące procesom demograficznym w Polsce z perspektywy podejmowanych działań politycznych. Szczególną...27,90 zł
Zamknięte w słoiku smaki wiosny, lata i jesieni ubogacą każde danie, będą genialną przekąską, a także bazą do innych smakowitych dań. Kiszonki...37,05 zł
Przed wami znakomita zabawa w każdy czas i pogodę! Na 120 stronach wynajdziecie wciągające, rozwijające zadania, którym towarzyszą ciekawostki...15,31 zł
Domowe przetwory to świetny, praktyczny sposób na urozmaicenie codziennej diety. Dzięki nim w środku zimy możemy radować się smakiem słonecznych...26,52 zł
Kasze są pełne wartości odżywczych, a zawarte w nich elementy pomagają usprawnić pracę całego organizmu – pozytywnie oddziałują na układ pokarmowy,...25,14 zł
Drugi tom fenomenalnej kolekcji Mroczne światło Jake dokonał zemsty, a jego sumienie ma kolejną złą duszę na koncie. Jednak, kiedy Jake odbiera...8,61 zł
DANIA NA PATYKU i WIOSENNE WITAMINY NA KAŻDY DZIEŃ - O, TO TAK MOŻNA$1067 a nawet trzeba: są tu nieoczywiste receptury obok przepisów tradycyjnych!...17,50 zł
Na kolekcję /Przyjaciółki i moda/ składają się książki z kolorowankami, kreatywnymi zadaniami i naklejkami. Tematyka niebanalna dla dziewczynek,...9,89 zł
liczba stron: 176 / Okładka: Miękka / Format: 19x23cm / Rok wyd: 2019Dania na patyku i wiosenne witaminy na każdy dzień.? O, to tak można??a...17,50 zł
Owoce – najsmaczniejsze dary natury – zawierają niemało komponentów potrzebnych do dobrego funkcjonowania organizmu, który jest rewelacyjnie...24,99 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Dieta sirt - magdalena jarzynka-jendrzejewska, ewa sypnik-pogo. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.