Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych poprzez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa ma uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K.
Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi. Książka w zwarty i skrupulatny sposób przedstawia ćwiczenia hatha-jogi, ćwiczenia oddechowe, a także techniki relaksacji trzy świetne i niezastąpione lekarstwa na stres i choroby cywilizacji.
(wyd. 2019) Tytuł Joga. Ruch, Oddech, Relaks (wyd. 2019) Autorzy Górna Joanna, Szopa Janusz Wydawnictwo KOS EAN 9788376491660 ISBN 9788376491660 Kategoria Literatura, Poradniki ilość stron 168 Format 14,5x20,5 cm Rok wydania 2019 Oprawa broszurowa
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Joga ruch oddech relaks. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.