Książka ta pomoże Ci rozwiązać problemy i osiągnąć spełnienie w kluczowych obszarach własnego życia: zmianach życiowych, emocjach, poczuciu własnej wartości, pewności siebie, asertywności, podejmowaniu decyzji, motywacji i planowaniu.
Trzymasz w rękach napisany przystępnym językiem przewodnik po rozwoju osobistym, który zwiera:
• 40 ćwiczeń wspierających samodzielną pracę z większością życiowych wyzwań;
• vademecum, które poprowadzi Cię krok po kroku przez opisywane zagadnienia;
• przykłady ułatwiające ulepszone i szybsze zrozumienie omawianych teorii.
Marta Gierlińska – trenerka, coach, bizneswoman z piętnastoletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi – zbadała problemy, które są najczęstszym tematem sesji coachingowych, a następnie opracowała model pozwalający uporać się z nimi. Nazwała go AWAKE i opisała w tej oto książce. Praca ta łączy w sobie wiedzę z psychologii transpersonalnej, wyniki badań D. R. Hawkinsa nad rozwojem świadomości, nauki filozofii Wschodu i narzędzia coachingowe, neurolingwistyczne oraz wiedzę i osobiste doświadczenia Autorki.
„Awake" to książka – przewodnik. Można się nią posłużyć, by ustalić swoją aktualną pozycję na drodze własnego rozwoju, a także przy pomocy przedstawionych w niej technik odnaleźć właściwą ścieżkę w podróży zwanej życiem.
Jolanta Kowal,
założycielka Centrum Promocji Zdrowia NOVIMED, praktyk kinezjologii, naturopata
Tytuł AWAKE. Osiągnij spełnienie w 7 obszarach Autor Marta Gierlińska Wydawnictwo WYDAWNICTWO KOS EAN 9788376491615 ISBN 9788376491615 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 352 Format 14.5x20.5x1.8 cm Rok wydania 2018 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.426 kg
Przeraża cię zwykły terminarz lub kalendarz? Ułożony od A do Z plan dnia jest dla ciebie czystą teorią? Witaj w klubie ludzi chaotycznych, czyli...12,52 zł
Wyeksploatowany, umysłowo wyjałowiony, wypalony – każdego roku tysiące ludzi na kierowniczych stanowiskach, menadżerów i przedsiębiorców przeżywa...12,52 zł
"W książce tej w wyczerpujący sposób opisanych jest ponad 130 znanych technik medytacyjnych, m.in.: $676 Medytacja Słońca $677 Tai chi $678 Hatha...30,75 zł
Ta znikoma książeczka zawiera wskazówki, które pozwolą Ci oczyścić swój dom i poczuć się w nim tak genialnie, jak nigdy wcześniej. Udzieli Ci...29,56 zł
Wegetarianizm znany jest od tysiącleci, praktykowany jest niemal w każdym zakątku ziemi. Jest to sposób odżywiania dobry jak klasyczny pod względem...19,00 zł
Ciąża to szczególnie ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje istotny okres macierzyństwa,...18,25 zł
Samouzdrawianie jest krokiem milowym ku zdrowemu i rozwiniętemu duchowo społeczeństwu. Zastosowanie Metody Silvy powoduje, iż człowiek staje...38,25 zł
Poradnik Szczęśliwego Człowieka to książka zawierająca sporo cennych rad dotyczących tego, jak być i uczynić swoje życie szczęśliwym. Zwraca...22,40 zł
Czy rozmowa na temat tak pospolitej rośliny jak RUMIANEK może wydać się niebanalna$831 Odpowiedź na to pytanie pozostawimy PAŃSTWU. Niemniej...23,31 zł
Opracowana na podstawie pradawnej tradycji uzdrawiania istniejącej w Indiach od tysięcy lat, „Ayurveda. Księga domowych środków leczniczych"...50,20 zł
Nie mamy wpływu na to, gdzie się rodzimy, jak dano nam na imię, kto nas uczył i wychowywał. Nie decydujemy o tym, w jaki sposób nasza historia...35,26 zł
Joanna Jakubik Hajdukiewicz – mgr socjologii, absolwentka Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami. Ukończyła...32,31 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Awake - marta gierlińska. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.